幼稚園PTAイベントでママさん達とヨガ

2019年12月12日

スタジオティアラに来て下さっているEtsukoさんのご紹介で 「大阪芸術大学付属　泉北幼稚園」でママさんたちにヨガをさせて頂きました。 驚いたのが園舎。 一部壁面がガラス貼りで、太陽の光が差し込みとっても明るくて開放的。…

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京都でBORN TO YOG

2019年12月11日

週末は京都の「テラスヨガスタジオ」へBORN TO YOGのWSを受けに行ってきました。 BORN TO YOGの創始者、佐藤ベジさん＆トモさんの4時間クラス。 申込は２ヶ月ほど前にしていたのですが、この日が来るまでドキ…

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年末年始の休講のお知らせ

2019年12月2日

いよいよ１２月が始まりました。 平成から令和に変わった2019年もあっという間に終わり…。 来年はオリンピックイヤーだし、嵐は解散するし(←他にももっとありそうですが(笑))で何かと世間が騒がしくなりそうですね。 &nb…

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今日のクラス☆産後ヨガB☆

2019年11月26日

毎週月曜日１４:００～は産後ヨガBクラスです。 産後１ヶ月を過ぎ、病院の検診でOKが出たらご参加頂けるクラスです。 (帝王切開の際は産後３～４ヵ月を過ぎ、術後の痛みがひいてからご参加頂けます。)   毎回、毎回…

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東京スカパラが堺に！！

2019年11月25日

子供のころから馴染み深かった堺市民会館。 先日、「フェニーチェSACAY」としてリニューアルし色んなコンサートが開催されています。 そして、フェニーチェ堺での「東京スカパラダイスオーケストラ」のLIVEへ昨日行ってきまし…

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無料デモクラスbyKUMIKO開催しました

2019年11月20日

先週の話になりますが… ブログでもご案内させて頂いた「無料デモクラスby KUMIKO」。 無事に終了しました！！ ご参加下さった皆さま、ありがとうございました♪ (片鼻呼吸法を教えてもらっています) 普段の私(CHIH…

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自宅工事に伴う駐車場の利用について

2019年11月20日

堺市 堺区(JR阪和線 上野芝駅から徒歩10分)の自宅でほぼ毎日ヨガクラスをしています。 築13年になる自宅の外壁＆屋根が昨年の台風21号の影響もあり、一部痛んでいたので修理をしてもらうことになりました。 工事中は駐車場…

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両親と登山へ

2019年11月12日

先日79歳の父、76歳の母と一緒に二上山へ登山に行ってきました。 この数年で筋力低下が目に見えてわかるようになってきた両親。 特に父親は以前と比べて身長も縮み、脚も細くなり、運動する気力も落ちています。 母親は父親に比べ…

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11月のテーマ「脚を強くする！」

2019年11月1日

今日から11月。 1年って本当に早い！ 時間の過ぎるスピードが年齢を重ねるにつれ早くなる気がします。   11月のクラステーマは「脚を強くする！」です。 (先日の旭ケ丘会館の一コマ。脚の使い方をみんなでチェック…

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