108回太陽礼拝!!

毎年恒例となっている「108回太陽礼拝」 今年も開催します! この3年は年末にスタジオティアラで、年明けには旭ヶ丘会館でと2回開催。 「2020年クラス最後の108回太陽礼拝」 12月24日(木)10:00~スタジオティ…
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秋のライトアップ

大仙公園にある日本庭園 今週末も夜間ライトアップしています! 秋季夜間特別開園「紅葉の宴」 日没から最終入場19:30まで(20:00閉園) 自宅から徒歩で行ける大仙公園はとってもありがたい場所です。 この日は両親を誘っ…
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イベントクラス~認知症予防のススメ~

健康を維持するためにヨガをする。 痛みを感じてあわてて病院へかけこんだり、整体で治療してもらったり、薬を処方してもらったりしたことはありませんか? カラダを普段から動かしていなければ、肩コリ、腰痛などの痛みを生じやすいか…
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12月スケジュール!

更新が遅くなりました。 12月スケジュールをHPにアップしました! 皆さまにお渡しできるようにご用意していますので、必要な方はお持ち帰りください。   【年末年始のお休み】 2020年12月27日(日)~202…
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Autumn colors~秋色探し~

11月半ばも過ぎているのに今日もぽかぽかとあたたかい一日でした。 すぐそこに12月が近づいているとは思えないです。 ギックリ腰になってから2カ月ほどランも登山もしていませんでしたが、再開しました。 いつもの大仙公園でラン…
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マタニティヨガ~10月生まれのベビーちゃん~

11月に入り、朝晩ひんやりしてきましたね。 皆さま、体調はいかがでしょうか? 冷えてくるとカラダをギュッと固めてしまうので肩こりになりやすかったり、下半身の血流が悪くなることで寝ている時に足がつりやすかったり、寝違えを起…
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108回太陽礼拝!!

毎年恒例となっている「108回太陽礼拝」 今年も開催します! この3年は年末にスタジオティアラで、年明けには旭ヶ丘会館でと2回開催。 「2020年クラス最後の108回太陽礼拝」 12月24日(木)10:00~スタジオティ…
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秋のライトアップ

大仙公園にある日本庭園 今週末も夜間ライトアップしています! 秋季夜間特別開園「紅葉の宴」 日没から最終入場19:30まで(20:00閉園) 自宅から徒歩で行ける大仙公園はとってもありがたい場所です。 この日は両親を誘っ…
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イベントクラス~認知症予防のススメ~

健康を維持するためにヨガをする。 痛みを感じてあわてて病院へかけこんだり、整体で治療してもらったり、薬を処方してもらったりしたことはありませんか? カラダを普段から動かしていなければ、肩コリ、腰痛などの痛みを生じやすいか…
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12月スケジュール!

更新が遅くなりました。 12月スケジュールをHPにアップしました! 皆さまにお渡しできるようにご用意していますので、必要な方はお持ち帰りください。   【年末年始のお休み】 2020年12月27日(日)~202…
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Autumn colors~秋色探し~

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マタニティヨガ~10月生まれのベビーちゃん~

11月に入り、朝晩ひんやりしてきましたね。 皆さま、体調はいかがでしょうか? 冷えてくるとカラダをギュッと固めてしまうので肩こりになりやすかったり、下半身の血流が悪くなることで寝ている時に足がつりやすかったり、寝違えを起…
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そぶらの森のレストラン へ!

産後ヨガに可愛い双子ちゃんと一緒に毎週来てくださる京子さん。 手前の男の子たち、はると君としゅんた君。 現在2歳3カ月ですが、ベビーちゃんの時から会っているので最近の2人の成長ぶりを見るのが毎週楽しみです。 はると君はク…
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生まれてから半世紀

つい先日、誕生日を迎えました。 生まれてから半世紀。そうです・・・50歳になりました!!! 誕生日は全ての人に毎年平等にやってくるので(うるう年2月29日生まれの方は違うのかも?)、毎回特別感はないのですが、10の倍数の…
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11月スケジュール

11月のスケジュールを更新しました! HPのスケジュールページ、公式LINE、インスタグラムなどでも見て頂けます。 ご予約受付中です! 毎週火曜日のご予約が埋まりやすいので早めのご予約がおススメです。   朝晩…
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