戦士のポーズを楽しむ月間

7月の一般クラスは「戦士のポーズ」をメインポーズにしています。 戦士のポーズは大きく分類すると3つあります。 ↑ 戦士のポーズ1 ↑ 戦士のポーズ2 ↑ 戦士のポーズ3 よくみかけるポーズですが、どれも本当に奥が深い。 …
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ワクチン接種行ってきました!

今日は久しぶりに太陽が照り、最高の天気! 掃除や洗濯…家事も頑張りがいがありました。   新型コロナウィルスのワクチン接種1回目行ってきました! 集団接種会場となっている金岡公園体育館。 対応して下さるスタッフ…
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moogy ムーギー美味しいよ♪

産後ヨガに来てくださっているASAMIさんが毎回持ってこられているお茶。 ボトルが素敵で、「何飲んでるの?」という質問から教えてもらったmoogy。 Amazonで注文するのが一番安いということで早速購入。 ボトルがシー…
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ルームスプレー/エスパス

ヨガクラスの後に全身の力を抜いてただ寝転ぶ時間、シャヴァアーサナ。 カラダを動かした後は全身の力が抜けやすく、普段は色々考えることで頭の中が忙しく考えることにエネルギーを使いがちですが、カラダを動かす事で頭で使うエネルギ…
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料金について

何度目かの緊急事態宣言が解除され今日からはまた「まん延防止等重点措置」。 スーパーに行ったり、食事を作るのがしんどい時、今日は外でご飯を食べよう♪なんて気軽にできていましたが、コロナが流行しだしてからは、外食の機会もかな…
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シニアの方向けのヨガについて学ぶ

5月は毎週月曜日の午後、シニアヨガの養成講座を受けていました。 無事に卒業試験にも合格し修了証書を頂く事ができました。   実は8年前にもシニアヨガの養成講座を受け資格を取得しています。 今思えば、その時はまだ…
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戦士のポーズを楽しむ月間

7月の一般クラスは「戦士のポーズ」をメインポーズにしています。 戦士のポーズは大きく分類すると3つあります。 ↑ 戦士のポーズ1 ↑ 戦士のポーズ2 ↑ 戦士のポーズ3 よくみかけるポーズですが、どれも本当に奥が深い。 …
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ワクチン接種行ってきました!

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moogy ムーギー美味しいよ♪

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ルームスプレー/エスパス

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シニアの方向けのヨガについて学ぶ

5月は毎週月曜日の午後、シニアヨガの養成講座を受けていました。 無事に卒業試験にも合格し修了証書を頂く事ができました。   実は8年前にもシニアヨガの養成講座を受け資格を取得しています。 今思えば、その時はまだ…
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スタジオティアラでファイテン!

最近の木曜日、雨の日が多いです。 朝から豪雨でティアラに来てくださる方々は大丈夫かな…と心配しながら、私も念のためいつもより早めに家を出ました。 目立った渋滞などなく、いつも通りに到着できて一安心。 今日、ス…
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ゆっくり過ごすGW

昨年のGWに続き、今年のGWも緊急事態宣言発令。 2年連続、ゆーっくりとGWを過ごしました。 数年前のGWは何をしたかなーなんて、忘れてしまいがちですが、最近はGoogleさんからお知らせが来て、2018年の今日の写真と…
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GWステイホーム企画!無料オンラインヨガクラス開催のお知らせ

GW中の無料オンラインヨガクラスの詳細が決まりました! 5月2日~4日の朝10時~約60分のヨガクラス。 (zoomのご利用方法についてはコチラをご確認ください。)   ★5月2日 テーマ:ヨガで呼吸を深めよう…
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