10月の子育てプラザ
先日、大阪市の浪速区子育てプラザで親子ヨガをさせて頂きました。今回で2回目。リピートの方も来てくださり、たくさんのベビーちゃんに癒されながら行う親子ヨガ。今回は太陽礼拝を行いました。産後に気になる骨盤の歪みを矯正したり、…
Read More イラストレーターのKumikoさん
日々、レッスンをしていて嬉しいこと、感動することが たくさんあります。 最近嬉しかったこと。 イラストレーターをしておられるKumikoさんが私をイメージして イラストを描いてきて下さいました！ 私は笑顔でノリノリですが…
Read More 神戸・三ノ宮で勉強会
週末2日間は勉強会の為、神戸 三ノ宮へ行ってきました。 内田かつのり先生の「怪我をしない・させない」というWS。 自分に痛みがある場合には自分で調整できるけれど 生徒さんの痛みにどこまで向き合うことができるのか。 身体に…
Read More キッズヨガ 「テーマ:Flying Kids」
9/27(土)にキッズヨガを開催しました！ 大人と子供を合わせて18名の方にご参加頂きました。 今回のテーマは「フライイングキッズ」。 キッズヨガの子供への効果はいっぱいあるけれど、 私がクラスで大事にしているのは… と…
Read More 老若男女すべての方に。
「ヨガを老若男女すべての方に楽しんで頂きたい！」 との思いで日々レッスンをさせて頂いてます。 お問い合わせを頂く中で、 ヨガをした事ないんだけど…？ カラダが硬いけど大丈夫かしら…？ 体力がなくてついていけるかしら？ お…
Read More 
5月スケジュール更新しました
５月スケジュール更新しました！ GWの5/3.4は休講とさせて頂きます。 5/5(水)は10:15～エトワール祝日クラス開催です！ 平日にお仕事などで来れない方もこの機会に是非、お待ちしております。 ちなみに４/29(木…
Read More 
コストコでほぐしアイテム発見！
久しぶりに和泉中央のコストコへ行ってきました。 何かを買うという目的があるわけでもなく、たまにウロウロしてみたくなるコストコ。 …結果、色々無駄なものを買ってしまうんですけどね(笑)。 今日はいい物を発見し…
Read More 
年齢が決めることじゃない、僕が決めることだ。
2021年2月26日のサントリーの新聞広告。 今日は僕の誕生日。 ここ数年、誕生日を迎えるたびに、 いつまで続けるんですか？ 引退は考えていないんですか？ と聞かれるんだよね。 みんな、体力や気力を年齢だけ…
Read More 
テレビで話題の「天星術」
「突然ですが占ってもいいですか」というテレビ番組をご存じでしょうか？ 番組がスタートした際に数回見たことがあり(最近は見れていません…)、その際に記憶に残っていた占い師、星ひとみさん。 新聞を見ていたら、その方の「天星術…
Read More 
手指のしびれや痛みにおススメアイテム
へバーデン結節やブシャール結節という言葉を耳にしたことはありますか？ 手指の関節の腫れ・痛み・しびれ・変形が第一関節に起こることを「へバーデン結節」、第二関節に起こることを「ブシャール結節」といいます。 こんなに世の中が…
Read More 