10月の子育てプラザ

先日、大阪市の浪速区子育てプラザで親子ヨガをさせて頂きました。今回で2回目。リピートの方も来てくださり、たくさんのベビーちゃんに癒されながら行う親子ヨガ。今回は太陽礼拝を行いました。産後に気になる骨盤の歪みを矯正したり、…
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イラストレーターのKumikoさん

日々、レッスンをしていて嬉しいこと、感動することが たくさんあります。 最近嬉しかったこと。 イラストレーターをしておられるKumikoさんが私をイメージして イラストを描いてきて下さいました! 私は笑顔でノリノリですが…
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神戸・三ノ宮で勉強会

週末2日間は勉強会の為、神戸 三ノ宮へ行ってきました。 内田かつのり先生の「怪我をしない・させない」というWS。 自分に痛みがある場合には自分で調整できるけれど 生徒さんの痛みにどこまで向き合うことができるのか。 身体に…
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キッズヨガ 「テーマ:Flying Kids」

9/27(土)にキッズヨガを開催しました! 大人と子供を合わせて18名の方にご参加頂きました。 今回のテーマは「フライイングキッズ」。 キッズヨガの子供への効果はいっぱいあるけれど、 私がクラスで大事にしているのは… と…
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老若男女すべての方に。

「ヨガを老若男女すべての方に楽しんで頂きたい!」 との思いで日々レッスンをさせて頂いてます。 お問い合わせを頂く中で、 ヨガをした事ないんだけど…? カラダが硬いけど大丈夫かしら…? 体力がなくてついていけるかしら? お…
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◯◯◯の秋

9月も終わりに近づき、朝晩の寒さも感じるようになり 夏からすっかり秋に変わってきました。 秋といえば… ⚪︎食欲の秋! 北海道出身の友人からピッチピチキラキラの秋刀魚を頂きました。 出始めの頃はお値段も高く…
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堺でフルーツサンド

先日、娘が中学校の卒業式を迎えました。 入学式はつい昨日の事と思えるのに…日が経つのはあっという間です。 現在、春休み中の娘。コロナ禍で友人と出かけることもなかなか叶わず、日々、私と過ごすことが多いです。 3月末に娘が行…
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5月スケジュール更新しました

5月スケジュール更新しました! GWの5/3.4は休講とさせて頂きます。 5/5(水)は10:15~エトワール祝日クラス開催です! 平日にお仕事などで来れない方もこの機会に是非、お待ちしております。 ちなみに4/29(木…
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FLEX MASSAGE STICK

コストコでほぐしアイテム発見!

久しぶりに和泉中央のコストコへ行ってきました。 何かを買うという目的があるわけでもなく、たまにウロウロしてみたくなるコストコ。 …結果、色々無駄なものを買ってしまうんですけどね(笑)。   今日はいい物を発見し…
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ナポリピザのはしご

週末、久しぶりにヨガの勉強会へ参加してきました。 1年以上ぶりに電車に乗って谷町4丁目へ。 最近、家では本が読めない…集中力が続かず、気づけば寝てしまっています。 電車に乗ると、集中して本が読める!このままずっと電車に乗…
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年齢が決めることじゃない、僕が決めることだ。

2021年2月26日のサントリーの新聞広告。   今日は僕の誕生日。 ここ数年、誕生日を迎えるたびに、 いつまで続けるんですか? 引退は考えていないんですか? と聞かれるんだよね。 みんな、体力や気力を年齢だけ…
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テレビで話題の「天星術」

「突然ですが占ってもいいですか」というテレビ番組をご存じでしょうか? 番組がスタートした際に数回見たことがあり(最近は見れていません…)、その際に記憶に残っていた占い師、星ひとみさん。 新聞を見ていたら、その方の「天星術…
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ことはじめ。

ヨガインストラクターになる前はヨガが趣味ですと言えたのですが、ヨガが仕事になってしまった今では趣味とは言えなくなり…。 他の趣味を見つけようと、2年前にウクレレを習いはじめました。 2年経ち、やっと楽譜を見ながら曲を弾け…
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手指のしびれや痛みにおススメアイテム

へバーデン結節やブシャール結節という言葉を耳にしたことはありますか? 手指の関節の腫れ・痛み・しびれ・変形が第一関節に起こることを「へバーデン結節」、第二関節に起こることを「ブシャール結節」といいます。 こんなに世の中が…
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最近のクラス風景

2月に入り気づけばもう5日過ぎている…。 HPの更新やブログの更新をしなきゃ、しなきゃと思いながら…今日になってしまいました。 今年は2日が節分でしたね。 「コロナは外、福は内」なんて言葉を耳にしました。ワクチンの接種が…
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