今週末（急ですが…）外ヨガを開催することになりました。まだまだポカポカと暖かい太陽の下で果てしない空の下で自然の匂いのする風を感じて大地の温もりを感じて…自然と繋がってカラダとココロをリセットしませんか？普段のヨガとは全…

中之島公園で開催された『アウトドアヨガ祭り 2014』。 「大地感じる 身体感じるスローヴィンヤサ」 を25日（土）朝に担当させて頂きました。 お天気にも恵まれ、たくさんの方にご参加頂き、 無事に終えることができました。…

今週のクラスでは肩周辺をほぐす為にヨガベルトを 使いました。 ベルトを両手で左右に引き合いながら、ゆっくりと 身体の前から後ろへ回していきます。 回を重ねる毎にじんわりと肩周辺に効いてきて、 じっとりと汗をかきはじめます…

ヨガスマイル2014秋で訪れた京都 建仁寺。 ここは前々から行ってみたかった場所です。 …なぜならば… ◯△□乃庭がある！ Yogaroomまるさんかくしかく という名前をつけた時は このお庭の存在を知りませんでした。 …

ヨガスマイルに続き、日曜日はヨガフェスタへ。 毎日、ヨガ三昧。 ヨガフェスタ期間中、阪急の屋上で無料で外ヨガ体験ができたり、 大きなホールで様々な先生のクラスを受講できました。 8階のヨガ売場では、普段なかなか手にとって…

週末、京都で開催されたヨガスマイルに参加してきました。 場所は京都最古の禅寺、建仁寺。 チケットが瞬時に完売したという、内田かつのり先生の 「アナトミック骨盤ヨガ」のアシスタントという貴重な経験を させて頂きました。 4…