昨日は浜寺公園へ行ってきました。「アースデイ@はまでらこうえん」というイベントが開催されておりナチュラルアースマーケットとよばれるお店もたくさん出ていました。ナチュラルグッズブースでは手作り雑貨やナチュラルコスメなどナチ…

外ヨガ開催します。 5月28日（水）に大仙公園の芝生広場にて。 前回は11月に開催しましたが、太陽の下で自然と共に呼吸し そして気持ち良く身体を伸ばす…最高でした。 ヨガ後にお時間があれば一緒にお弁当も食べませんか？ 参…

あっという間にGWも終わってしまいました。 わが家は2泊3日で奈良県天川村の洞川キャンプ場へ行ってきました。 毎年何度も訪れる天川村は自然たっぷり、川も澄んでいて 心身が癒される私のパワースポットです。 まだ朝夕は肌寒く…

今日は「足裏アーチ」の勉強会へ行ってきました。 今まで、足裏にフォーカスして学んだことがなかったので、 かなり楽しみにしていた勉強会でした。 土踏まずとか扁平足…などと一般的に言われる足裏のアーチ。 その重要性について。…

今日の旭ヶ丘会館のクラスのテーマは「肩甲骨」でした。 肩甲骨に関する美容の本…たくさん売られていますよね。 肩甲骨ダイエットとか、肩甲骨ストレッチとか。 身体に大切だとわかっているけど、なかなか自分では 手をつけられない…

週末は「世界の果ての通学路」という映画を見にいきました。 レッスンに来てくださるAさんが教えて下さった映画です。 ケニア、アルゼンチン、モロッコ、インドの子供達の通学路。 とても純粋でひたむきな子供達の姿に感動しました。…