今日は浪速区子育てプラザで親子ヨガ開催の日でした。毎回1歳前後の可愛いベビーちゃん達と会えるので楽しみにしています。育児に伴う、手首の痛み、腰痛、肩こりにもヨガは効果があります。運動不足になりがちなこの時期、少しキツめの…

また原田マハさんにやられてしまいました。 『楽園のカンヴァス』 私が原田マハさんにはまっているとブログで読んで 緑ヶ丘教室に通って下さるYさんにすすめて頂いた1冊。 画家「アンリ・ルソー」の『夢』という絵を題材にした物語…

毎週木曜日はスタジオティアラでレッスンを開催しています。 どのレッスンも30分前にはスタンバイしておきたい性格。 朝から車にボルスターやブロックを積みこみ スタジオにむかいます。 ティアラはバレエスタジオ。 鏡があるので…

９歳のムスメに以前からお願いされていたこと。 「エアリアルヨガをしてみたい！！」 その願いをかなえに関西初のエアリアルヨガスタジオ 「AGORA」さんへ行ってきました。 http://www.aerial-agora.c…

秋はヨガのイベントがたくさんあり、9月から楽しんできました！ 横浜ヨガフェスタ、京都ヨガスマイル、アウトドアヨガ祭り。 週末には「阪急ヨガフェスタ」に参加してきました。 梅田の富国生命ビルの12階。 大きな窓から光が差し…

11月に入り、朝晩冷えを感じるようになりました。 クラスに来てくださる生徒さんも靴下着用が当たり前のようになり 中には2枚ばきの方もチラホラ…。 頭寒足熱って言葉もあるから足は温める方がいいし、 首って名前がつくところは…