週末は2日間勉強に行ってきました。内田かつのり先生の「アナトミック・アジャストメント」講座。アジャストメントって何？と思われる方も多いかもしれません。「アジャスト＝調整、調節」という意味があります。ヨガにおいては、インス…

7月18日（土）堺市市民交流広場でのキャンドルナイトヨガ☆ たくさんの方と一緒に素敵な夕暮れ時を過ごす事ができました。 台風の接近もあり開催できるかどうかを心配していたのも嘘のように 当日はお天気も良く、朝から素晴らしい…

毎日、ヨガを通して何かと嬉しい事が起こります。 90分の地味にキツい私のクラス。 たとえレベル2であっても、「効かせる」をテーマにしているので 途中で“きっつ〜”な時間が必ずあります。 生徒さんからはよく「早く、つぎっ！…

週末2日間はヨガの勉強に行ってきました。 ヨガウェアは着ずに、机と椅子に向かうビジネス講座。 Yogaまるさんかくしかくをもっと多くの方に知って頂くために ヨガインストラクターである「私」を知って頂くために 一旦、頭をま…

「Yogaroom まるさんかくしかく」では、グループレッスンだけではなく、 プライベートレッスンも行っています。 先日、「リストラティブヨガ」のプライベートレッスンの ご依頼を頂きました。 「リストラティブヨガ」＝「究…

生まれも育ちも「堺」 結婚後も、もちろん「堺」 Yogaroom まるさんかくしかくも「堺」 堺 大好きです。 緑が多くて、子育てもしやすく、住みやすい街です。 そんな「堺」でヨガのイベントが！！ 外で！ 200人で！ …