今日は旭ヶ丘会館にて『アナトミック骨盤ヨガ®』の日でした。なんだかお休みの方が多く…（笑）。少数でのクラス！しかも偶数人数ときたら…ペアワーク♫いつものフローで流すクラスではなく、正しいアライメントを身体で覚える、そして…

先日の横浜行き。 シルバーウィークと重なっていたのでホテルの手配は3ヶ月前に 新幹線は1ヶ月前に購入し、準備万端で当日を迎えました。 講座の後の移動だったので少し時間の余裕を持って 新幹線の切符を購入していました。 予想…

シルバーウィーク中の9/21〜23まで開催されていた 「ヨガフェスタ横浜 2015」へ行ってきました！ 横浜へ行くなんて…なん年ぶりでしょう。 今年は内田かつのり先生のアシスタントとしての機会を頂き 参加することができま…

今年の連休は長いですね！ 私は連休初日からずっとヨガ三昧。 大阪から京都へ通っています。 堺からの途中、大阪駅も大混雑！ シルバーウィークって改めて、スゴイですね。 毎日、寺町に通っていますが、京都は早朝から観光の方が …

最近、プライベートレッスンのお問い合わせが増えています。 ◼︎ 通常レッスンとスケジュールが合わない方 ◼︎ 小さいお子さんがいて通常レッスンに参加できない方 ◼︎ 女性ばかりの…

レッスンでたまに行う足指グーパー。 これにはこだわりがあります。 やみくもにグーパーするわけではありません。 どこを曲げるかを意識してグーパーをします。 先日、生徒さんの足指の写真を撮らせて頂きました。 ご協力下さった皆…