GWのヨガに浸った2日間の午後は内田かつのり先生の講座のアシスタントに入らせて頂きました。「頭と身体に残るヨガ解剖学 基礎編」①骨ってなんだろう②筋肉ってなんだろう1週間前にも同じ講座が大阪であり、2週連続の講座でしたが…

GWの後半2日間はヨガの講座に参加してきました。 「ヨガ×東洋医学」というタイトルの講座に参加。 代替医療としてのヨガ。 一体、どこまで病気や痛みに対応できるのか？ 私のクラスに来てくださる生徒さん、ほとんどの方が 首、…

あっという間にGWが終わってしまいました。 今年のゴールデンウィークは前半は家族でキャンプ。 後半は旦那様に子供達を任せてどっぷりヨガに浸ってきました。 まず前半。 毎年何度も訪れる奈良県天川村へ。 世界遺産の大峰山のふ…

今まで気にはなっていたけど、理解できるかどうか自信がなくて 避けていた講座。 「経絡」 先週、初めて入門WSへ行ってきました。 他のWSでヨガで使えるツボについては学んだ事はありましたが 本格的に学ぶのは初めてです。 ま…

先週、四国 香川県へ行ってきました。 以前から行ってみたかった「金比羅山」へ。 航海安全、大漁祈願、五穀豊穣、商売繁盛、家内安全など 海の守り神として特に有名ですが、私は家内安全を願って。 1368段の階段を登り、最後ま…

昨年の9月からランニングを開始したり、 夜に自主トレをして身体を鍛えていい感じになっていました。 しかし、 お正月明けから、ランニングの回数が減り… 夜トレの日も減り… 春休みにはすっかり子供のペースでまったり過ごし… …