昨年6月、テレビ局の方から問い合わせが入りました。 アナトミック骨盤ヨガ®ってどんなヨガ？ 普通のヨガとどう違うの？ どこかで名物の「シコトレイン」をご覧になられたようです(笑)。 その後、11月に実際にクラスを体験に来…

先日、アナトミック骨盤ヨガ®の発案者、内田かつのり先生が来阪され 今年初の本家クラスを受講してきました！ 大阪では内田先生のアナトミック骨盤ヨガは大人気で、毎回すぐに満席になります。 アナ骨の先生の参加も多いため、知って…

1月13日に「108回デトックス太陽礼拝」を開催しました。 年末または年始すぐに開催される事が多い「108回太陽礼拝」ですが、 まるさんかくしかくでは年があけた２週目。 なんでそんなに遅いの？ 私のところに来てくださるお…

週末、内田かつのり先生の「バランス アーサナクリニック」へ 参加してきました。 ヨガ深めていくとバランスポーズに出会います。 いろんなポーズがあるけれど。 私が憧れているのは静かな「ハンドスタンド」。 足を蹴り上げるので…

わが家に少し早い桜が咲きました。 息子の受験、無事に終了です。 受験に向けてあたたかいメッセージを下さった方々、 息子の体調を気づかって下さった方々、 ありがとうございました！ そして入試の期間中、お休みを頂きありがとう…

年始からまたランニング再開しています。 年末年始でなまった身体をどうにかする私の最善策は 「ランニング&ヨガ」です。 ランニングは持久力がつく。 左右の脚を必ず交互に出すから左右差がわかる。 膝を守りながら太腿の…