先日、アナトミック骨盤ヨガ®の発案者、内田かつのり先生が来阪され 今年初の本家クラスを受講してきました！ 大阪では内田先生のアナトミック骨盤ヨガは大人気で、毎回すぐに満席になります。 アナ骨の先生の参加も多いため、知って…

1月13日に「108回デトックス太陽礼拝」を開催しました。 年末または年始すぐに開催される事が多い「108回太陽礼拝」ですが、 まるさんかくしかくでは年があけた２週目。 なんでそんなに遅いの？ 私のところに来てくださるお…

週末、内田かつのり先生の「バランス アーサナクリニック」へ 参加してきました。 ヨガ深めていくとバランスポーズに出会います。 いろんなポーズがあるけれど。 私が憧れているのは静かな「ハンドスタンド」。 足を蹴り上げるので…

わが家に少し早い桜が咲きました。 息子の受験、無事に終了です。 受験に向けてあたたかいメッセージを下さった方々、 息子の体調を気づかって下さった方々、 ありがとうございました！ そして入試の期間中、お休みを頂きありがとう…

年始からまたランニング再開しています。 年末年始でなまった身体をどうにかする私の最善策は 「ランニング&ヨガ」です。 ランニングは持久力がつく。 左右の脚を必ず交互に出すから左右差がわかる。 膝を守りながら太腿の…

お世話になっている塾の標語。 「常に戦場にあるように心を持って生き、ことに処す」 息子の受験がスタートしました。 初めて経験する緊迫感。 今月は12歳の武士の最後の頑張りを見届けます。 下記の日程はレッスンをお休みとさせ…