お客様からよく頂く質問。Q.「ヨガを家でもしたいのですが、何をしたらいいですか？」A.「・・・。」“毎日”続けることができるなら何でもいいんじゃないでしょうか？足指グーパーだけでも“毎日”するなら最高♬どんな事でも“毎日…

週末、久しぶりに山登りへ行ってきました！！ 気持ちよかった〜。 じんわりと汗をかけました。 昨年から息子の受験でキャンプや登山に行けてなかったので 久しぶりに緑の中で深呼吸できました。 （途中の崖っぷちでバカーサナ） あ…

4月より各クラスの時間、料金、定員を改定させて頂きました。 ● 堺区緑ヶ丘の自宅クラス 定員8名。 JR阪和線 上野芝駅より徒歩10分。 履中天皇陵が目の前にある住宅街です。 目印となる建物もなく看板も出していないので …

先月、堺筋本町にヨガアカデミー大阪がオープンしました。 ここはヨガを学ぶための場所。 様々なヨガの知識をお持ちの講師が来阪され、講座が開催されます。 写真には写ってませんが内装がとても素敵でした。 白、緑、黒を壁にうまく…

3月の連休に行ってきました！ このマークがたくさんある場所。 「ディズニーランド&シー」へ♫ ミッキーマウスをはじめとするキャラクターに全く興味がなく USJの方が楽しいんじゃないの〜？ なんて思ってましたが…マ…

今日から4月。 1年の間に何度も新たなスタートと思う節目があります。 新年、節分、4月、7月、9月（結婚記念日）、10月（誕生日）。 それぞれに思いが込み上げてくるのですが…ありすぎでしょうか（笑）。 今朝の新聞を読んで…