8/13(金)～8/16(月)夏季休暇を頂いております。 ・・・このブログを書いている時点ですでに15日。 ブログからのお知らせが遅すぎますね(・・;) (先に公式LINEやインスタグラムにて休講などのお知らせを致します…

8月に突入！！ 新型コロナが拡大してからというもの、日が過ぎるのが早い。 2020年もあっという間に終わったけど2021年はもっと早く感じます。   毎朝、セミの声がうるさいのと、暑すぎて不快で目が開きます。 …

7月の一般クラスは「戦士のポーズ」をメインポーズにしています。 戦士のポーズは大きく分類すると３つあります。 ↑　戦士のポーズ１ ↑　戦士のポーズ２ ↑　戦士のポーズ３ よくみかけるポーズですが、どれも本当に奥が深い。 …

今日は久しぶりに太陽が照り、最高の天気！ 掃除や洗濯…家事も頑張りがいがありました。   新型コロナウィルスのワクチン接種1回目行ってきました！ 集団接種会場となっている金岡公園体育館。 対応して下さるスタッフ…

産後ヨガに来てくださっているASAMIさんが毎回持ってこられているお茶。 ボトルが素敵で、「何飲んでるの？」という質問から教えてもらったmoogy。 Amazonで注文するのが一番安いということで早速購入。 ボトルがシー…

ヨガクラスの後に全身の力を抜いてただ寝転ぶ時間、シャヴァアーサナ。 カラダを動かした後は全身の力が抜けやすく、普段は色々考えることで頭の中が忙しく考えることにエネルギーを使いがちですが、カラダを動かす事で頭で使うエネルギ…