日々のこと
太陽の塔～“いのち”の歴史～
大学受験を来年に控える息子。 10月、11月と模試が続きました。 先日、北摂にある阪大で模試を受けるとのことでお迎えがてら、万博の「太陽の塔」の内部見学へ行ってきました。 以前にも「太陽の塔」の内部見学を申し込んでいたの…
続きを読む冷え対策に～イオンドクター～
今年の冬はギックリ腰やむくみ予防のために「温活」をしてみることに。 普段ヨガをしているからか、冬でもさほど冷えを感じないで過ごしてきました。 （鈍感なのかもしれません…（笑）） でも足指や手指が冷たかったり、腰が冷えてい…
続きを読む絶対オススメ！レギンスの収納方法☝
ヨガが楽しくなってくると、ついつい買ってしまうのがヨガウェア。 Lululemonのようなブランドものから最近は韓国産の低価格で格好いいウェアも増えています。 コロナになり以前ほどは買わなくなりましたが、私もヨガウェアは…
続きを読むワクチン接種（2回目）の副反応は？
前回のブログの続き。 その後、ワクチンの副反応きました・・・・・。 かなり、キツかったです・・・・・・。 あくまでも私の場合なので、参考までに。 【接種当日 8月15日（接種はAM10:30）】 接種後すぐは副反応もなく…
続きを読む夏季休暇～2回目のワクチン接種とスパイスカレー～
8/13(金)～8/16(月)夏季休暇を頂いております。 ・・・このブログを書いている時点ですでに15日。 ブログからのお知らせが遅すぎますね(・・;) (先に公式LINEやインスタグラムにて休講などのお知らせを致します…
続きを読むカラダの使い方を繰り返し学ぶ
8月に突入！！ 新型コロナが拡大してからというもの、日が過ぎるのが早い。 2020年もあっという間に終わったけど2021年はもっと早く感じます。 毎朝、セミの声がうるさいのと、暑すぎて不快で目が開きます。 …
続きを読むワクチン接種行ってきました！
今日は久しぶりに太陽が照り、最高の天気！ 掃除や洗濯…家事も頑張りがいがありました。 新型コロナウィルスのワクチン接種1回目行ってきました！ 集団接種会場となっている金岡公園体育館。 対応して下さるスタッフ…
続きを読むmoogy ムーギー美味しいよ♪
産後ヨガに来てくださっているASAMIさんが毎回持ってこられているお茶。 ボトルが素敵で、「何飲んでるの？」という質問から教えてもらったmoogy。 Amazonで注文するのが一番安いということで早速購入。 ボトルがシー…
続きを読むルームスプレー/エスパス
ヨガクラスの後に全身の力を抜いてただ寝転ぶ時間、シャヴァアーサナ。 カラダを動かした後は全身の力が抜けやすく、普段は色々考えることで頭の中が忙しく考えることにエネルギーを使いがちですが、カラダを動かす事で頭で使うエネルギ…
続きを読むゆっくり過ごすGW
昨年のGWに続き、今年のGWも緊急事態宣言発令。 2年連続、ゆーっくりとGWを過ごしました。 数年前のGWは何をしたかなーなんて、忘れてしまいがちですが、最近はGoogleさんからお知らせが来て、2018年の今日の写真と…
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