カラダの使い方を繰り返し学ぶ

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年8月2日

8月に突入！！ 新型コロナが拡大してからというもの、日が過ぎるのが早い。 2020年もあっという間に終わったけど2021年はもっと早く感じます。   毎朝、セミの声がうるさいのと、暑すぎて不快で目が開きます。 …

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戦士のポーズを楽しむ月間

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年7月13日

7月の一般クラスは「戦士のポーズ」をメインポーズにしています。 戦士のポーズは大きく分類すると３つあります。 ↑　戦士のポーズ１ ↑　戦士のポーズ２ ↑　戦士のポーズ３ よくみかけるポーズですが、どれも本当に奥が深い。 …

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ワクチン接種行ってきました！

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年7月12日

今日は久しぶりに太陽が照り、最高の天気！ 掃除や洗濯…家事も頑張りがいがありました。   新型コロナウィルスのワクチン接種1回目行ってきました！ 集団接種会場となっている金岡公園体育館。 対応して下さるスタッフ…

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moogy ムーギー美味しいよ♪

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年6月28日

産後ヨガに来てくださっているASAMIさんが毎回持ってこられているお茶。 ボトルが素敵で、「何飲んでるの？」という質問から教えてもらったmoogy。 Amazonで注文するのが一番安いということで早速購入。 ボトルがシー…

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ルームスプレー/エスパス

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年6月28日

ヨガクラスの後に全身の力を抜いてただ寝転ぶ時間、シャヴァアーサナ。 カラダを動かした後は全身の力が抜けやすく、普段は色々考えることで頭の中が忙しく考えることにエネルギーを使いがちですが、カラダを動かす事で頭で使うエネルギ…

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料金について

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年6月21日

何度目かの緊急事態宣言が解除され今日からはまた「まん延防止等重点措置」。 スーパーに行ったり、食事を作るのがしんどい時、今日は外でご飯を食べよう♪なんて気軽にできていましたが、コロナが流行しだしてからは、外食の機会もかな…

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シニアの方向けのヨガについて学ぶ

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年6月15日

５月は毎週月曜日の午後、シニアヨガの養成講座を受けていました。 無事に卒業試験にも合格し修了証書を頂く事ができました。   実は8年前にもシニアヨガの養成講座を受け資格を取得しています。 今思えば、その時はまだ…

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スタジオティアラでファイテン！

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年5月27日

最近の木曜日、雨の日が多いです。 朝から豪雨でティアラに来てくださる方々は大丈夫かな…と心配しながら、私も念のためいつもより早めに家を出ました。 目立った渋滞などなく、いつも通りに到着できて一安心。 今日、スタジオティア…

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ゆっくり過ごすGW

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年5月6日

昨年のGWに続き、今年のGWも緊急事態宣言発令。 2年連続、ゆーっくりとGWを過ごしました。 数年前のGWは何をしたかなーなんて、忘れてしまいがちですが、最近はGoogleさんからお知らせが来て、2018年の今日の写真と…

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