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YogaroomまるさんかくしかくCHIHARUです。 クラスではご自宅で簡単にできるカラダのケアをご紹介し、後半ではヨガのポーズで動きを確認していきます。 最近、テーマにしていたのは「膝下の骨」。 膝下には2本の骨があ…

Yogaroomまるさんかくしかく　CHIHARUです。   日々の生活で出会う方々に、ビックリする程、よく言われる言葉 「私はカラダが硬くてヨガなんて、できないです！」 なぜだか、ヨガはカラダが柔らかい方がす…

Yogaroomまるさんかくしかく　CHIHARUです。 とっても久しぶりにブログを。 SNSが手軽に見れるようになり、ブログの必要性って？？？などと思っていたこの数年。 私もインスタグラムを利用していますが、文字数が多…

ブログの更新をしていませんでした・・・。 Yogaroomまるさんかくしかくでは、2024年から2025年も変わらず「ヨガクラス」「骨格ボディメイク」をしております。 4月スケジュール更新していますので、ご確認をお願いい…

5月スケジュールを更新しました！ ご予約受付中です。 4月末からゴールデンウィークが始まりますね。 Yogaroomまるさんかくしかくはカレンダー通りの開催となります。 皆さんはGWの予定はお決まりですか？ わが家はいつ…

週末、桜が満開でキレイでした！ (写真は浜寺公園) 自宅のすぐ近く、古墳横の桜並木の遊歩道も普段は静かなのに、この週末は夜にランタン持参で夜桜を見物されてる方がおられました。 さてさて・・・4月に入りました。 1月から3…

Yogaroomまるさんかくしかくに来てくださる方は一度は使ったことがあるこのボール。 そして、持ってます！！という方も多いであろうこのボール。 改めて、このボールをご紹介。 フランクリンメソッドというボディワークを学ん…

2月のスケジュール！ ブログにアップしていませんでした。 2月はムスメの受験の付き添いなどがあり 通常より休講日が多くなり申し訳ありません・・・。   そして、3月もスケジュールアップしています！ ご予約が少し…

明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。   今年は元旦から能登半島地震が今日も収まらず・・・被災されている方には一日でも早く安心できる日々が戻ってくることを願うばかりです。 そ…