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先日79歳の父、76歳の母と一緒に二上山へ登山に行ってきました。 この数年で筋力低下が目に見えてわかるようになってきた両親。 特に父親は以前と比べて身長も縮み、脚も細くなり、運動する気力も落ちています。 母親は父親に比べ…

「Yogaroomまるさんかくしかく」としてインスタグラムを始めました。 ＠yoga_marusansikaku 今までは個人アカウントとして私の日常とヨガなどをアップしていましたが、最近はめっきり更新をしていませんでし…

今日から11月。 1年って本当に早い！ 時間の過ぎるスピードが年齢を重ねるにつれ早くなる気がします。   11月のクラステーマは「脚を強くする！」です。 (先日の旭ケ丘会館の一コマ。脚の使い方をみんなでチェック…

最近暇があったら眺めている本。 関西のカレーのお店が紹介されている本です。 特に「スパイスカレー」のお店がたくさん載っています。 その中から色々食べ歩き中。 この本も外出の際に持ち歩いてどこかで失くしてしまい、再度Ama…

毎週金曜日開催のマタニティヨガ。 可愛いベビーちゃん誕生のご連絡を頂きました♪ 是非、紹介させてください！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 9月18日に誕生した「健太郎(けんたろう)くん」 &…

昨年、シルクドソレイユ出演の方のハンドスタンドとバックベンドのプライベートレッスンを受けた帰り、たまたま出くわした「クラフトビアホリデイ」。   <昨年プライベートレッスンのブログ> <昨年の…

11月15日(金)11:30～イベントクラスを開催します！   5年前から私のクラスに来てくれている「くみこさん」。 出会いはマタニティヨガでした。 結婚で名古屋から大阪に来られてまだ間もないころ、妊娠を機にマ…

午後から急に予定が空いたので、気になっていた「大北海道展」へ行ってきました！ 百貨店の催物。 イタリア、イギリス、東北、若狭…国や地方がどこであろうと、どんな美味しそうなもの売ってるんだろうと気になります。  …

時間がある時は信頼している先生のスタジオへクラスを受けに行くようにしています。 日々ヨガクラスを開催するためにヨガインストラクターとして勉強しに行くこととは別に、自分自身のスキルアップためにクラスを受けたい。 クラスを受…