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週末、久しぶりにヨガの勉強会へ参加してきました。 1年以上ぶりに電車に乗って谷町4丁目へ。 最近、家では本が読めない…集中力が続かず、気づけば寝てしまっています。 電車に乗ると、集中して本が読める！このままずっと電車に乗…

2021年2月26日のサントリーの新聞広告。   今日は僕の誕生日。 ここ数年、誕生日を迎えるたびに、 いつまで続けるんですか？ 引退は考えていないんですか？ と聞かれるんだよね。 みんな、体力や気力を年齢だけ…

「突然ですが占ってもいいですか」というテレビ番組をご存じでしょうか？ 番組がスタートした際に数回見たことがあり(最近は見れていません…)、その際に記憶に残っていた占い師、星ひとみさん。 新聞を見ていたら、その方の「天星術…

ヨガインストラクターになる前はヨガが趣味ですと言えたのですが、ヨガが仕事になってしまった今では趣味とは言えなくなり…。 他の趣味を見つけようと、2年前にウクレレを習いはじめました。 2年経ち、やっと楽譜を見ながら曲を弾け…

へバーデン結節やブシャール結節という言葉を耳にしたことはありますか？ 手指の関節の腫れ・痛み・しびれ・変形が第一関節に起こることを「へバーデン結節」、第二関節に起こることを「ブシャール結節」といいます。 こんなに世の中が…

2月に入り気づけばもう5日過ぎている…。 HPの更新やブログの更新をしなきゃ、しなきゃと思いながら…今日になってしまいました。 今年は2日が節分でしたね。 「コロナは外、福は内」なんて言葉を耳にしました。ワクチンの接種が…

ブログでのご報告がとっても遅くなりました。 先週、エトワールで「2021年108回太陽礼拝🌄」を開催しました！ 年末のスタジオティアラは1年の締めくくりとして108回太陽礼拝をおこなっていますが、今回は2…

氷瀑ってご存じですか？ ・・・私はつい先日まで知りませんでした💦 寒い冬に普段は豊かに水が流れている滝が凍って、まるで造形物のように美しい形が出来上がること。 最近、頻繁に登っている金剛山で見ることができ…

2021年はどんな1年になるでしょうか？ 自然に任せてゆらゆら～っとその日暮らしでいくのか、目標を定めてそこを目指していくのか。 私は目標を定めたい派。 ヨガの練習をするのも、目的がないとどのポーズをするのか、どこに意識…

お正月2日目は朝から実家へ年始のご挨拶。 おせち料理を食べてお正月気分を味わえました。 昨年、78歳と80歳の誕生日を迎えた両親。 昨年、喜寿と傘寿のお祝いをしました！ 年齢と共に筋力が落ち、もの忘れも多くなっています。…