絶対オススメ！レギンスの収納方法☝

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年9月19日

ヨガが楽しくなってくると、ついつい買ってしまうのがヨガウェア。 Lululemonのようなブランドものから最近は韓国産の低価格で格好いいウェアも増えています。 コロナになり以前ほどは買わなくなりましたが、私もヨガウェアは…

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SUP YOGA に行ってきました！

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年9月13日

週末、SUP YOGAへ行ってきました！ SUPは四国の四万十川下りとか、海で借りたりとか経験はあったのですが、SUP YOGAはした事がありませんでした。 BORN TO YOGのクラスにも来てくださっているヨガ友のY…

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ワクチン接種（2回目）の副反応は？

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年8月18日

前回のブログの続き。 その後、ワクチンの副反応きました・・・・・。 かなり、キツかったです・・・・・・。 あくまでも私の場合なので、参考までに。 【接種当日　8月15日（接種はAM10:30）】 接種後すぐは副反応もなく…

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カラダの使い方を繰り返し学ぶ

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年8月2日

8月に突入！！ 新型コロナが拡大してからというもの、日が過ぎるのが早い。 2020年もあっという間に終わったけど2021年はもっと早く感じます。   毎朝、セミの声がうるさいのと、暑すぎて不快で目が開きます。 …

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戦士のポーズを楽しむ月間

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年7月13日

7月の一般クラスは「戦士のポーズ」をメインポーズにしています。 戦士のポーズは大きく分類すると３つあります。 ↑　戦士のポーズ１ ↑　戦士のポーズ２ ↑　戦士のポーズ３ よくみかけるポーズですが、どれも本当に奥が深い。 …

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ワクチン接種行ってきました！

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年7月12日

今日は久しぶりに太陽が照り、最高の天気！ 掃除や洗濯…家事も頑張りがいがありました。   新型コロナウィルスのワクチン接種1回目行ってきました！ 集団接種会場となっている金岡公園体育館。 対応して下さるスタッフ…

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moogy ムーギー美味しいよ♪

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年6月28日

産後ヨガに来てくださっているASAMIさんが毎回持ってこられているお茶。 ボトルが素敵で、「何飲んでるの？」という質問から教えてもらったmoogy。 Amazonで注文するのが一番安いということで早速購入。 ボトルがシー…

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ルームスプレー/エスパス

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年6月28日

ヨガクラスの後に全身の力を抜いてただ寝転ぶ時間、シャヴァアーサナ。 カラダを動かした後は全身の力が抜けやすく、普段は色々考えることで頭の中が忙しく考えることにエネルギーを使いがちですが、カラダを動かす事で頭で使うエネルギ…

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料金について

sei@io.ocn.ne.jp | 2021年6月21日

何度目かの緊急事態宣言が解除され今日からはまた「まん延防止等重点措置」。 スーパーに行ったり、食事を作るのがしんどい時、今日は外でご飯を食べよう♪なんて気軽にできていましたが、コロナが流行しだしてからは、外食の機会もかな…

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