以下の方にオススメです。
・腰痛や肩こりがひどい等、グループレッスンではご満足いただけない方。
・ケガや病気の後遺症などでグループレッスンができない方。
・総合的な筋力アップを目指したい方。
・小さいお子様同伴でレッスンを受けたい方。
・ヨガの特定のポーズを深めたい方。
・スケジュールが合わずグループレッスンに参加できない方。
・スキルアップを目指すヨガインストラクター。