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今日のレッスンー 10/15(水)ー
今日は旭ヶ丘会館で『アナトミック骨盤ヨガ』の日でした。 アナトミック骨盤ヨガの日は皆さんの意気込みが違います。 前日から身体の声を聞いたり、今日のレッスンに備えての 心の準備もされてるようです。 普段のクラスでもアナトミ…
続きを読む10月の子育てプラザ
先日、大阪市の浪速区子育てプラザで親子ヨガを させて頂きました。 今回で2回目。 リピートの方も来てくださり、たくさんのベビーちゃんに 癒されながら行う親子ヨガ。 今回は太陽礼拝を行いました。 産後に気になる骨盤の歪みを…
続きを読むイラストレーターのKumikoさん
日々、レッスンをしていて嬉しいこと、感動することが たくさんあります。 最近嬉しかったこと。 イラストレーターをしておられるKumikoさんが私をイメージして イラストを描いてきて下さいました！ 私は笑顔でノリノリですが…
続きを読む神戸・三ノ宮で勉強会
週末2日間は勉強会の為、神戸 三ノ宮へ行ってきました。 内田かつのり先生の「怪我をしない・させない」というWS。 自分に痛みがある場合には自分で調整できるけれど 生徒さんの痛みにどこまで向き合うことができるのか。 身体に…
続きを読むキッズヨガ 「テーマ:Flying Kids」
9/27(土)にキッズヨガを開催しました！ 大人と子供を合わせて18名の方にご参加頂きました。 今回のテーマは「フライイングキッズ」。 キッズヨガの子供への効果はいっぱいあるけれど、 私がクラスで大事にしているのは… と…
続きを読む老若男女すべての方に。
「ヨガを老若男女すべての方に楽しんで頂きたい！」 との思いで日々レッスンをさせて頂いてます。 お問い合わせを頂く中で、 ヨガをした事ないんだけど…？ カラダが硬いけど大丈夫かしら…？ 体力がなくてついていけるかしら？ お…
続きを読む◯◯◯の秋
9月も終わりに近づき、朝晩の寒さも感じるようになり 夏からすっかり秋に変わってきました。 秋といえば… ⚪︎食欲の秋！ 北海道出身の友人からピッチピチキラキラの秋刀魚を頂きました。 出始めの頃はお値段も高く…
続きを読むアウトドアヨガ祭り プレイベントへ。
週末は中之島公園の芝生広場へ行ってきました。 10月25日、26日に開催されるアウトドアヨガ祭りのプレイベント。 無料のヨガクラスが3クラスあり、緑の空気、青空、開放的雰囲気… そして虹まで楽しんできました。 ★第4回 …
続きを読む9月産まれのベビーちゃん達♬
マタニティヨガで今月、9月にご出産を予定されてた方が 皆さん無事にママになられました！ とても愛らしいベビーちゃん達をご紹介。 9月12日に誕生したKさんのベビーちゃん。 『香月ちゃん』 Kさんは狭山市からわざわざバス→…
続きを読む葛城山 登山へ。
今日は奈良県にある葛城山へ登山に行ってきました。 春のツツジ、秋のススキの見頃の時期には 登山道が行列になるほど、たくさんの人でにぎわう山です。 ロープウェイもあるので、登山をせずに頂上の景色を 楽しむ事も出来ます。 久…
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