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先週は2日お休みを頂き、勉強会（WS）へ行ってきました。 ⚫︎ 骨盤セラピー 大好きな内田かつのり先生の『骨盤セラピー』へ。 内田先生から骨盤については何度も学んでいますが、 身体の中心である骨盤は奥が深い…

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天気の崩れていた3連休。 2日前に、雨で延期になった今日の外ヨガ。 朝から空の様子を心配しましたが無事に開催できました。 青空も広がり、眩しい太陽の下、緑に囲まれてのヨガ。 気持ちよかったです！ 大人15名、子供10名の…

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Yogaroom まるさんかくしかく のマタニティヨガ。 10月に出産予定だった方からの嬉しいご報告♫ 可愛いベビーちゃんをご紹介させて下さい(^^) ◎ 10月15日に誕生した裕子さんのベビーちゃん 🌟…

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本日、予定しておりました 『SOTO YOGA in 大仙公園』は雨の為、中止となりました。 あさって、11/3（月・祝）に延期させて頂きます。 11/3（月）9:30〜 大仙公園 博物館 正面入口前 芝生 自由参加とな…

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今週末（急ですが…）外ヨガを開催することになりました。 まだまだポカポカと暖かい太陽の下で 果てしない空の下で 自然の匂いのする風を感じて 大地の温もりを感じて… 自然と繋がってカラダとココロをリセットしませんか？ 普段…

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中之島公園で開催された『アウトドアヨガ祭り 2014』。 「大地感じる 身体感じるスローヴィンヤサ」 を25日（土）朝に担当させて頂きました。 お天気にも恵まれ、たくさんの方にご参加頂き、 無事に終えることができました。…

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今週のクラスでは肩周辺をほぐす為にヨガベルトを 使いました。 ベルトを両手で左右に引き合いながら、ゆっくりと 身体の前から後ろへ回していきます。 回を重ねる毎にじんわりと肩周辺に効いてきて、 じっとりと汗をかきはじめます…

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ヨガスマイル2014秋で訪れた京都 建仁寺。 ここは前々から行ってみたかった場所です。 …なぜならば… ◯△□乃庭がある！ Yogaroomまるさんかくしかく という名前をつけた時は このお庭の存在を知りませんでした。 …

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ヨガスマイルに続き、日曜日はヨガフェスタへ。 毎日、ヨガ三昧。 ヨガフェスタ期間中、阪急の屋上で無料で外ヨガ体験ができたり、 大きなホールで様々な先生のクラスを受講できました。 8階のヨガ売場では、普段なかなか手にとって…

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週末、京都で開催されたヨガスマイルに参加してきました。 場所は京都最古の禅寺、建仁寺。 チケットが瞬時に完売したという、内田かつのり先生の 「アナトミック骨盤ヨガ」のアシスタントという貴重な経験を させて頂きました。 4…

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