天気の崩れていた3連休。

2日前に、雨で延期になった今日の外ヨガ。
朝から空の様子を心配しましたが無事に開催できました。
青空も広がり、眩しい太陽の下、緑に囲まれてのヨガ。
気持ちよかったです!
大人15名、子供10名の総勢25名の方に来て頂きました。
ありがとうございます。
初めましての方も、お久しぶりの方も気軽にご参加頂ける外ヨガ。
来年の春から定期的に続けていきたいなと思っています。
シルシャーサナを練習するYさん。
格好良かったです!
ヨガ帰りに公園でキャッチボールをしていたJさん親子。
素敵でした!
私は自転車のタイヤがパンクして帰りは乗れず…押して帰りました。
でも、そのおかげでゆっくり紅葉を眺めることができました。
堺の仁徳天皇陵の近くにある大仙公園では
11月15.16日に『灯びとの集い』が開催されます。
陶芸やガラス、革製品などの手作り市。
広場にたくさんのテントが並び、多くの人が訪れます。
わが家は自宅から近いので、毎年家族で楽しみにしているイベントです。
見て回るだけでも楽しいので是非遊びに来て下さいね。
3連休の子供達が実家へ出かけた静かな時間。
人体模型と向き合いました。
来週の勉強会に向けて。
筋肉がどのように身体についてるかをテープで貼る。
(決して飾り付けをしてるわけではありませんっ。)
そして、どの動きが筋肉を使うのか、伸ばすのか実際に
模型を動かしてイメージします。
勉強会でよく先生に質問されるので、すぐ答える事が出来るように
直前ですが、おさらいを。
今月、来月はWS、TTがたくさん入っています。
年内に学べる事はしっかり吸収し、来年からまた新たな目標に
向けての一歩を踏み出せるように頑張ります。

Yoga room まるさんかくしかく
(堺市 堺区 南区)

⚫︎ 緑ケ丘…月・火・金曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)

ハタヨガ(Level2-4)、リストラティブヨガ
シニアヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ
親子ヨガ、プライベートヨガ
 
⚫︎ 旭ヶ丘…水曜日
(JR 阪和線 上野芝駅)

ハタヨガ(Level3-4)、アナトミック骨盤ヨガ

⚫︎ スタジオ ティアラ…木曜日
(南海泉北高速鉄道 栂・美木多駅)

ハタヨガ(Level2-3)、リストラティブヨガ


詳細はスケジュールをご確認ください
http://www.marusankakusikaku.com

mail : n09073639041@docomo.ne.jp




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