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氷瀑ってご存じですか？ ・・・私はつい先日まで知りませんでした💦 寒い冬に普段は豊かに水が流れている滝が凍って、まるで造形物のように美しい形が出来上がること。 最近、頻繁に登っている金剛山で見ることができ…

お正月2日目は朝から実家へ年始のご挨拶。 おせち料理を食べてお正月気分を味わえました。 昨年、78歳と80歳の誕生日を迎えた両親。 昨年、喜寿と傘寿のお祝いをしました！ 年齢と共に筋力が落ち、もの忘れも多くなっています。…

明けましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします。   今年のお正月はどのようにお過ごしでしたか？ あっという間に３ヶ日も終わりました。 例年ならば年末年始に旅行へ行ったり、元旦には実家に兄家族…

毎週金曜日開催のマタニティヨガ。 11月・12月生まれのベビーちゃんのご報告です。   11月29日生まれ　栞利(しおり)ちゃん ママの文ちゃんは5年以上前からのヨガ友です。 …と言っても私の方が一回り以上年齢…

Merry Christmas!! このブログを書き終えるまでにクリスマスが終わってしまうかもしれません💦   皆さんは2020年のクリスマスをどう過ごされましたか？ 私は朝から肩甲骨ヨガ、BO…

明日からの1週間はクリスマスウィーク♬ 12/21(月)～12/26(土)の期間中にクラスにご参加頂いた方にクリスマスプレゼント！！ People treeのチョコレート 今年は6種類のフレーバーからお好きなものをお選び…

健康を維持するためにヨガをする。 痛みを感じてあわてて病院へかけこんだり、整体で治療してもらったり、薬を処方してもらったりしたことはありませんか？ カラダを普段から動かしていなければ、肩コリ、腰痛などの痛みを生じやすいか…

福井の帰りに途中の琵琶湖で１泊。 毎年、この時期に息子が誕生日を迎えるのでお祝いをしています。 今年で１７歳。 お誕生日を迎えるごとに、妊娠から出産など色々思い出します。 特に息子の出産は大変だったので、無事に元気に育っ…

お盆休みといえばお墓参り。 私の両親の実家は福井。 今まではお盆やお彼岸に電車で福井へ帰省していましたが、コロナの拡大で高齢者が電車で長距離移動は心配。 …ということで、両親と一緒に車で福井へ弾丸お墓参り。 毎回、お盆の…

来週からお盆休みに入る方も多いかもしれません。 中学、高校生の子供たちも今年はコロナのお陰で夏休みが少なく、来週から1週間だけの夏休み。 Yogaroomまるさんかくしかくのリアルクラスも子供たちの夏休みに合わせて休講と…