プライベートヨガ

開催場所 緑ヶ丘(自宅)

運動量★☆☆(75分)/初心者~上級者

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・腰痛、膝痛、股関節など、痛み緩和に特化した内容を受けたい方
・グループレッスンだと日程が合わない方
グループレッスンが苦手な方
ご家族(ご夫婦、親子など)少人数でレッスンを受けたい方
クラスの運営方法、解剖学などをより深く学びたいヨガインストラクター

※グループレッスンがない時間帯で承っております。

ビギナー

運動量★☆☆
90分
初心者~

ベーシック

運動量★★☆
90分
初心者~

アドバンス

運動量★★★
90分
中級者~

肩甲骨ヨガ

運動量★☆☆
75分
初心者~

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BORN TO YOG

運動量★★★
90分
初心者~

メンズヨガ

運動量★★☆
75分
初心者~

マタニティヨガ

運動量
60分
妊娠16週以降の方対象

産後ヨガ

運動量★☆☆
60分
産後の母子対象

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ゆっくりヨガ

運動量★☆☆
60分 初心者~

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プライベートヨガ

運動量
75分 全ての方に

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