ヨガ

へバーデン結節やブシャール結節という言葉を耳にしたことはありますか？ 手指の関節の腫れ・痛み・しびれ・変形が第一関節に起こることを「へバーデン結節」、第二関節に起こることを「ブシャール結節」といいます。 こんなに世の中が…

2月に入り気づけばもう5日過ぎている…。 HPの更新やブログの更新をしなきゃ、しなきゃと思いながら…今日になってしまいました。 今年は2日が節分でしたね。 「コロナは外、福は内」なんて言葉を耳にしました。ワクチンの接種が…

2021年はどんな1年になるでしょうか？ 自然に任せてゆらゆら～っとその日暮らしでいくのか、目標を定めてそこを目指していくのか。 私は目標を定めたい派。 ヨガの練習をするのも、目的がないとどのポーズをするのか、どこに意識…

2020年12月31日大晦日となりました。 今年も1年ありがとうございました！！   かつてない程に、世界中が揺れた1年でした。 コロナという言葉。 自粛という言葉。 何度耳にしたでしょうか。 毎日発表される数…

クリスマスイヴの24日(木)にスタジオティアラでの108回太陽礼拝を開催しました！ スタジオティアラでの開催は今年で3回目。 毎回、開催までに今年はどんな108回にしようか…、どんなゴールを迎えたいか考えます。 キャンド…

大阪のコロナの感染者数・・・日毎に数字が大きくなり、以前は100名を超えただけでビックリしていたのに最近は300人を超えた報道を見ても驚かなくなってきている現実。 悲しいことに、コロナがあって当たり前の生活にすっかり慣れ…

毎年恒例となっている「１０８回太陽礼拝」 今年も開催します！ この３年は年末にスタジオティアラで、年明けには旭ヶ丘会館でと２回開催。 「２０２０年クラス最後の１０８回太陽礼拝」 １２月２４日(木)１０：００～スタジオティ…

更新が遅くなりました。 12月スケジュールをHPにアップしました！ 皆さまにお渡しできるようにご用意していますので、必要な方はお持ち帰りください。   【年末年始のお休み】 ２０２０年１２月２７日(日)～２０２…

11月に入り、朝晩ひんやりしてきましたね。 皆さま、体調はいかがでしょうか？ 冷えてくるとカラダをギュッと固めてしまうので肩こりになりやすかったり、下半身の血流が悪くなることで寝ている時に足がつりやすかったり、寝違えを起…

11月のスケジュールを更新しました！ HPのスケジュールページ、公式LINE、インスタグラムなどでも見て頂けます。 ご予約受付中です！ 毎週火曜日のご予約が埋まりやすいので早めのご予約がおススメです。   朝晩…