ヨガ
11月のテーマ「脚を強くする！」
今日から11月。 1年って本当に早い！ 時間の過ぎるスピードが年齢を重ねるにつれ早くなる気がします。 11月のクラステーマは「脚を強くする！」です。 (先日の旭ケ丘会館の一コマ。脚の使い方をみんなでチェック…
続きを読むCMで話題の背面合掌
堤真一さんが出演されているCM。 アリナミンEXプラス「肩にいいこと」篇。 他にも「腰にいいこと」「目にいいこと」篇がありますが、自然の中でピンクとブルーのTシャツは映えてるし、美しいお姉さんと、爽やかな堤…
続きを読む【堺市マタニティヨガ】9・10月生まれのベビーちゃん
毎週金曜日開催のマタニティヨガ。 可愛いベビーちゃん誕生のご連絡を頂きました♪ 是非、紹介させてください！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 9月18日に誕生した「健太郎(けんたろう)くん」 &…
続きを読むヨガ デモクラスbyくみこ 【11/15(金)無料！】
11月15日(金)11:30～イベントクラスを開催します！ 5年前から私のクラスに来てくれている「くみこさん」。 出会いはマタニティヨガでした。 結婚で名古屋から大阪に来られてまだ間もないころ、妊娠を機にマ…
続きを読む自分のためのプラクティス
時間がある時は信頼している先生のスタジオへクラスを受けに行くようにしています。 日々ヨガクラスを開催するためにヨガインストラクターとして勉強しに行くこととは別に、自分自身のスキルアップためにクラスを受けたい。 クラスを受…
続きを読む10月のクラステーマ「OPEN HEART💕」
明日からいよいよ10月。 10月のテーマは「OPEN HEART💗」 9月の「月のポーズ」は側屈系のカラダの動きが多かったですが 10月は胸を開く、いわゆる後屈系のポーズを取り入れていきます。 先日のスタ…
続きを読む堺市でマタニティヨガ
Yogaroomまるさんかくしかくでは毎週金曜日14:00～マタニティヨガを開催しています。 私が16年前に出産を経験した頃はまだヨガをはじめていませんでした。 とにかく動くことは好きで体力にも自信はあったし、持病もなく…
続きを読む9月のクラステーマは月のポーズ
季節が夏から秋に変わり、やっと朝晩涼しくなってきました。 今月は中秋の名月もあり、いつもより月を見る機会が増えます。 お天気が心配でしたが、まーんまるで綺麗なお月さまが見れました！ 今月のクラスは「月」をテ…
続きを読む大台ケ原へトレッキング
３連休が2回も続く9月。 1回目の連休の最終日は奈良県大台ケ原へトレッキングへ行ってきました。 堺から南阪奈道路を利用して約2時間半。 7時半に家を出発したからか、渋滞も全くなくスムーズに到着。 混み合うと予想していた駐…
続きを読む500回達成！！
Yogaroomまるさんかくしかくは少人数ヨガスタジオのため大手のヨガスタジオさんのように様々な割引キャンペーンなどはしておりません。 ですが。 クラスへのご参加回数に応じて、ささやかですがプレゼントをお渡ししています。…
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