ヨガ

YogaroomまるさんかくしかくCHIHARUです。 クラスではご自宅で簡単にできるカラダのケアをご紹介し、後半ではヨガのポーズで動きを確認していきます。 最近、テーマにしていたのは「膝下の骨」。 膝下には2本の骨があ…

Yogaroomまるさんかくしかく　CHIHARUです。   日々の生活で出会う方々に、ビックリする程、よく言われる言葉 「私はカラダが硬くてヨガなんて、できないです！」 なぜだか、ヨガはカラダが柔らかい方がす…

5月スケジュールを更新しました！ ご予約受付中です。 4月末からゴールデンウィークが始まりますね。 Yogaroomまるさんかくしかくはカレンダー通りの開催となります。 皆さんはGWの予定はお決まりですか？ わが家はいつ…

Yogaroomまるさんかくしかくに来てくださる方は一度は使ったことがあるこのボール。 そして、持ってます！！という方も多いであろうこのボール。 改めて、このボールをご紹介。 フランクリンメソッドというボディワークを学ん…

2月のスケジュール！ ブログにアップしていませんでした。 2月はムスメの受験の付き添いなどがあり 通常より休講日が多くなり申し訳ありません・・・。   そして、3月もスケジュールアップしています！ ご予約が少し…

明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。   今年は元旦から能登半島地震が今日も収まらず・・・被災されている方には一日でも早く安心できる日々が戻ってくることを願うばかりです。 そ…

2023年の大晦日。 振り返れば今年もあっという間に過ぎ去った1年でした。 クラスに来てくださった皆さま、ありがとうございました！！ (年末のスタジオティアラでの108回太陽礼拝後の記念写真)   今年は年始か…

早いもので、ホントに早い・・・ もう12月中旬を過ぎてしまっています。 来年のスケジュールのご案内です。 年内のクラスは12月28日(木)までとなります。 年始は1月5日(金)からスタートです。   今週は・・…