GW中の無料オンラインヨガクラスの詳細が決まりました！ 5月2日～4日の朝１０時～約６０分のヨガクラス。 (zoomのご利用方法についてはコチラをご確認ください。)   ★5月2日　テーマ：ヨガで呼吸を深めよう…

4月25日に3度目の緊急事態宣言が発令されました。 今回は1度目の緊急事態宣言とは異なり、1000平方メートル以上の大型店で多くの人が利用する店舗に対しては休業要請はでていますが、小規模店への休業要請が出ていないため、Y…

カラダは不思議 その1に続き、最近の出来事。   ホコリを吸い込むと一日中、クシャミ、鼻水が止まりません。 自宅でも布団の上げ下げの際、大掃除の際は注意しないとその後が大変な事に。 最近はマスクが身近にあるので…

誰よりも長くつきあう自分のカラダ。 動きによって、食べたものによって、ホルモンのバランスによって日々の調子が変わります。 年齢を重ねる毎に以前は感じなかった違和感もでてきていませんか？   私のカラダ。 数年前…

先日、娘が中学校の卒業式を迎えました。 入学式はつい昨日の事と思えるのに…日が経つのはあっという間です。 現在、春休み中の娘。コロナ禍で友人と出かけることもなかなか叶わず、日々、私と過ごすことが多いです。 3月末に娘が行…

５月スケジュール更新しました！ GWの5/3.4は休講とさせて頂きます。 5/5(水)は10:15～エトワール祝日クラス開催です！ 平日にお仕事などで来れない方もこの機会に是非、お待ちしております。 ちなみに４/29(木…