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新型コロナウィルス拡大に伴うヨガクラス休講から１週間。 私は相変わらず元気に過ごせています。 この１週間で大阪の感染者数は倍増。 感染経路が特定できない方の割合が高くなり、自分を家族を守るためには今まで以上に無駄な外出を…

「おうちdeヨガ①」 初回にご紹介した動画。   多くのクラスで行う「キャット＆カウ」です。 背骨を丸めたり反らしたりする動き。 一見、簡単そうに見える動作ですが、このポーズが実はとても奥が深い。 LINEやI…

新型コロナウィルス拡大に伴い、４月のクラスを休講とさせて頂きます。 すでにご予約を頂いている方には、ご迷惑をおかけし大変申し訳ありませんが、ご了承ください。 (４月のご予約を頂いている方には個別にメッセージをさせて頂きま…

先週から新型コロナウィルスの感染者数がかなり増えています。 東京周辺、大阪でも今週末の「不要不急の外出自粛」要請がされています。 不要不急という言葉が最近話題になっていますが、仕事・生活に必要な品物の購入のための外出・通…

新型コロナウィルス蔓延で薬局の除菌グッズコーナーは軒並み空っぽ。 アルコール消毒のハンドジェルを手に入れたいのですが、この時期手に入れるのは困難。 そんな中、先日たまたま訪れたアクセサリーショップの店員さんが、アクセサリ…

外出自粛が発表された先週。 昼近くまで家族全員寝ていましたが、午後から走ろう！ということになり、どこまでいくか検討した結果。 桜が綺麗な公園へ行こう♪となり「堺市 公園 桜」で検索して出ていた「鴨谷公園」。 自宅から約9…

フルマラソンを完走できる体力作りのためのランニング。 休校中の子供たちも、運動不足解消のために一緒に走っています。 先日、大仙公園内を走ろうとしたら、よく見かける女性が急に並走し始めて、３人でビックリしていたら、「一緒に…

新型コロナウィルス感染のニュースが増える一方で明るい話題がなかなかありませんね。 自粛生活も延長になりました…。 Yogaroomまるさんかくしかくでは産後ヨガ、マタニティヨガ以外のクラスは開催しています。 (一部クラス…

新型コロナウィルス。新型コロナウィルス。新型コロナウィルス。 この話題でもちきり。落ち着かない毎日です。 子供たちの学校もとりあえず休校と決まったけれど、いつまでとはハッキリわからず。 娘は期末テスト最終日がなくなり、息…

いつもありがとうございます。 新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、堺市においても学校等の休校が発表されました。 又、堺市主催のイベントなども中止となっております。   Yogaroomまるさんかくしかくでは現在…