フルマラソンを完走できる体力作りのためのランニング。

休校中の子供たちも、運動不足解消のために一緒に走っています。

先日、大仙公園内を走ろうとしたら、よく見かける女性が急に並走し始めて、3人でビックリしていたら、「一緒に走らせて!!」と。

一人だとスピードを出せないけど、若者と一緒だったら練習になるからと。

走りながら話を聞くと、その女性は70歳!!!!!

65歳からランニングを始めて、今年で5年目。

すでにフルマラソンは4回チャレンジされているらしく、なんと5時間台で完走しているらしい…。

一緒に2周走ったのですが、息が上がって必死で遅れないように頑張っている私と娘を横目に軽快にスピードも落とさず涼しい顔で走り切っておられました。

(息子はラストスパートはスピードを上げるのでとっくに見えなくなっています)

恐るべし70歳!!

毎日10Km走っているそうです。

そして、膝も一度も痛めたことがないと。

どれだけパワフルなんでしょうか…ため息しかでません(笑)

別れ際も、爽快な笑顔で「一緒に走ってくれてありがとーなー♪」と去っていかれました。

私たちこそ一緒に走ってもらえたお陰でいつも以上に汗がかけました。

70歳のパワーを見せつけられて、今年50歳を迎える私、16歳の息子、14歳の娘、三人三様に思うところがありました。

まだまだやれる!!はず…。

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