ヨガ の検索結果

週末は「世界の果ての通学路」という映画を見にいきました。 レッスンに来てくださるAさんが教えて下さった映画です。 ケニア、アルゼンチン、モロッコ、インドの子供達の通学路。 とても純粋でひたむきな子供達の姿に感動しました。…

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今日の旭ヶ丘会館でのレッスンは「アナトミック骨盤ヨガ」でした。 通常のクラスにいくつかポーズを取り入れた事はありますが、 90分のフルレッスンは今回初です。 特に太もも…プルプルするポーズが最初から続きます。 あまりにキ…

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アナトミック骨盤ヨガ 初開催です！ 4月23日（水）旭ヶ丘会館。 骨盤周辺の筋肉に意識して効かせるヨガ。 ゆっくりと動くけれど、キツいです！！ 身体が内側からじんわり熱くなってきて、 途中からマットに汗がポタポタ流れます…

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4/9〜4/15まで阪急うめだ本店にて『ヨガフェスタ』が開催されています。 期間中に国内外の有名な先生が阪急でクラスをされます。 8Fの売り場では普段は取り扱いのないヨガウェアを たくさん見ることができるヨガのイベントで…

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春休みもおわり、週明けから学校も始まりました。 春休みの間、スケジュールを調整させて頂いてましたが、 明日から通常通りレッスンを再開させていただきます。 そろそろ夏に向けて薄着になる季節。 少しづつカラダも引き締めていき…

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毎週木曜日は南海泉北高速鉄道 『栂・美木多駅』の スタジオティアラでレッスンをしています。 4月から新しいカフェがオープンしています。 『Cafe Chiaro』 パティシエが作るスウィーツがオススメだそうですが、 美味…

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今日はKids Yoga@旭ヶ丘会館を開催しました！ 会館が狭く感じるほど、たくさんの方に参加して頂き ありがとうございました！！ 最初にみんなで輪になり、ごあいさつ。 ヨガってなに？ どこの国で始まったの？ という紹介…

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春休みに入り、昨日は子供達が実家へお泊まりに♫ 子供がいない夜。 普段は行けない、夜のクラスを受けに行ってきました。 扇町にあるスピリットヨガへ。 私がティーチャーズトレーニングで通っていた場所です。 ハイダー先生の『プ…

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いよいよ明日から、子供達は春休みです。 春休み期間中の通常クラスは水曜日（旭ヶ丘会館 3/26,4/2）と 木曜日（ティアラ 3/27,4/3）のみとなります。 春休み期間中、お子様がおられる方はお子様連れでお越し頂けま…

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2月にアナトミック骨盤ヨガの養成講座を修了してはや1ヶ月。 今日の午前中は復習の為にクラスを受けに行ってきました。 2時間の予定がオーバーして2時間半！！ 今回は養成講座を出たメンバーが多かったからか キープが長く、後半…

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