ヨガ の検索結果

ひな祭りも終わり、いよいよ春めいてきました。 わが家も小さい雛人形なのに、ギリギリで出しました。 今は雛人形を飾り、子供の健康を願っていますが 昔は人形に災いを背負ってもらう意味があったようですね。 桃の花には魔除けの力…

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ワイヤレススピーカーをやっと手に入れました。 旦那さまからちょっと早いホワイトデーのプレゼント。 前から欲しかった『Jabra Solemate Mini』。 色もカラフルでオシャレです。 ワイヤレスで繋がり、音もいい。…

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むりせず  いそがず  はみださず りきまず  ひがまず  いばらない 今の時代の上手な生き方。 先日読んだ、天台宗大阿闍梨  酒井雄哉さんの本に 書かれていました。 そ…

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アンリ＆ベベのマットが入荷しました。 今回の新色！！ とっても新鮮です♪ イエローとチョコレートのリバーシブルや グリーンとイエローのリバーシブル。 一足早く春がやってきたようなワクワクする色です。 購入をご希望の方はお…

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今日はレッスンの後で、お味噌作りに行きました！ 堺市津久野にある『雨風』さんにて。 http://www.amekaze-sakai.com 麹一筋で創業320年の老舗のお店です。 店内では麹はもちろんのこと、味噌、醤油…

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『アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座』を終えました。 これホントに凄いです！！ 4日間の学びで、私の身体が劇的に変わりました！！ 体幹がしっかりし、骨盤周辺の筋肉が強化され、 柔軟性もアップしてます。 身体の変化とともに…

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今日から4日間、内田かつのり先生の “アナトミック骨盤ヨガ”ティーチャーズトレーニングに 参加しています。 アナトミック骨盤ヨガとは… 簡単に言うと、 骨盤周辺の関節やか筋肉に解剖学的に深くアプローチし、 身体の内側から…

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ずっと欲しかった“アイピロー”。 ついに手に入れました。 生地も素敵です。 中には亜麻の実が入っていて、電子レンジで温めると 香ばしい、いい匂いがします。 目元だけではなく首元に乗せたり、 胸の上に乗せてもホッと心地よい…

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昨日の豆まきで今日は朝から部屋の掃除。 あんなところからも… こんなところからも… 豆の残骸が出てきました。 今年のわが家の鬼。 娘作。 旦那さまの帰宅を待ち構えた子供達に追いかけられて 今年もイタイ、イタイと言いながら…

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午前中に2週間ぶりにレッスンへ行ってきました。 自宅近くに見つけた素敵なスタジオへ体験に。 驚いたことに、80歳代の生徒さんが2名もおられました。 アイアンガースタイルなので、たくさんプロップを使いますが、 椅子や壁を使…

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