ヨガ の検索結果

何年ぶりかでアイススケートへ行ってきました。 高石市にある臨海スポーツセンターです。 日曜日なので家族連れで賑わっていました。 私も娘のリクエストで行く事に。 小学生の頃、家の近くにスケートリンクがあったので スケート教…

先日、この『まるさんかくしかく』という名前の由来を聞かれた際に、 禅にも『まるさんかくしかく』があるよと教えて頂きました。 ヨガ教室をする際に『まるさんかくしかく』と名付けた理由は 　誰にでも覚えてもらいやすいこと 　誰…

今日は解剖学の勉強会に参加してきました。 全米ヨガアライアンス200時間TTでも解剖学の授業を 担当して下さり、“宇宙一わかりやすい先生”と評判の マキ先生が月に一度、ご自宅で開催してくださってます。 マキ先生のおかげで…

今年から宣伝活動も開始しました！ チラシも作り、時間がある時に配っています。 〈南区  スタジオティアラ〉 〈堺区  旭ヶ丘会館〉 配り始めて色んな事に気づきました。 マンションのポストは別の入り口か…

この数日間、内蔵の働きが鈍くなっているのを感じました。 年末年始の暴飲暴食がきいてるのか。 娘の風邪の菌が体内でくすぶっているのか。 新学期がはじまった疲れか。 そこで、復活させました『白湯生活』。 昨年の冬頃から、ほう…

1月8日から本年度のレッスンが始まりました！ 私も年末年始の暴飲暴食で自分の体の居心地の悪さを 感じています。 体だけじゃなく、内臓も重たい…。 なんだか気持ちも怠慢に…。 初回のレッスンでは各クラスともに『ストレッチヨ…

全米ヨガアライアンス200時間のTTへ通っていた一昨年。 日々考えることばかりでした。 先生からの質問に自分を見つめ直さなければなりませんでした。 Who are you? （あなだは誰ですか？） What is you…

明けましておめでとうございます。 2014年がスタートしました。 昨年は私にとって素晴らしい学びの年でした。 今年は昨年に学んだ事、感じた事を自分なりに まとめあげレッスンに活かしていきたいと思っています。 年末の12月…