まるさんかく の検索結果
カラダの使い方を繰り返し学ぶ
8月に突入!! 新型コロナが拡大してからというもの、日が過ぎるのが早い。 2020年もあっという間に終わったけど2021年はもっと早く感じます。 毎朝、セミの声がうるさいのと、暑すぎて不快で目が開きます。 …
続きを読む戦士のポーズを楽しむ月間
7月の一般クラスは「戦士のポーズ」をメインポーズにしています。 戦士のポーズは大きく分類すると3つあります。 ↑ 戦士のポーズ1 ↑ 戦士のポーズ2 ↑ 戦士のポーズ3 よくみかけるポーズですが、どれも本当に奥が深い。 …
続きを読むワクチン接種行ってきました!
今日は久しぶりに太陽が照り、最高の天気! 掃除や洗濯…家事も頑張りがいがありました。 新型コロナウィルスのワクチン接種1回目行ってきました! 集団接種会場となっている金岡公園体育館。 対応して下さるスタッフ…
続きを読むmoogy ムーギー美味しいよ♪
産後ヨガに来てくださっているASAMIさんが毎回持ってこられているお茶。 ボトルが素敵で、「何飲んでるの?」という質問から教えてもらったmoogy。 Amazonで注文するのが一番安いということで早速購入。 ボトルがシー…
続きを読むルームスプレー/エスパス
ヨガクラスの後に全身の力を抜いてただ寝転ぶ時間、シャヴァアーサナ。 カラダを動かした後は全身の力が抜けやすく、普段は色々考えることで頭の中が忙しく考えることにエネルギーを使いがちですが、カラダを動かす事で頭で使うエネルギ…
続きを読む料金について
何度目かの緊急事態宣言が解除され今日からはまた「まん延防止等重点措置」。 スーパーに行ったり、食事を作るのがしんどい時、今日は外でご飯を食べよう♪なんて気軽にできていましたが、コロナが流行しだしてからは、外食の機会もかな…
続きを読むシニアの方向けのヨガについて学ぶ
5月は毎週月曜日の午後、シニアヨガの養成講座を受けていました。 無事に卒業試験にも合格し修了証書を頂く事ができました。 実は8年前にもシニアヨガの養成講座を受け資格を取得しています。 今思えば、その時はまだ…
続きを読むスタジオティアラでファイテン!
最近の木曜日、雨の日が多いです。 朝から豪雨でティアラに来てくださる方々は大丈夫かな…と心配しながら、私も念のためいつもより早めに家を出ました。 目立った渋滞などなく、いつも通りに到着できて一安心。 今日、スタジオティア…
続きを読むゆっくり過ごすGW
昨年のGWに続き、今年のGWも緊急事態宣言発令。 2年連続、ゆーっくりとGWを過ごしました。 数年前のGWは何をしたかなーなんて、忘れてしまいがちですが、最近はGoogleさんからお知らせが来て、2018年の今日の写真と…
続きを読むGWステイホーム企画!無料オンラインヨガクラス開催のお知らせ
GW中の無料オンラインヨガクラスの詳細が決まりました! 5月2日~4日の朝10時~約60分のヨガクラス。 (zoomのご利用方法についてはコチラをご確認ください。) ★5月2日 テーマ:ヨガで呼吸を深めよう…
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