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10月のクラステーマ「OPEN HEART💕」
明日からいよいよ10月。 10月のテーマは「OPEN HEART💗」 9月の「月のポーズ」は側屈系のカラダの動きが多かったですが 10月は胸を開く、いわゆる後屈系のポーズを取り入れていきます。 先日のスタ…
続きを読む堺市でマタニティヨガ
Yogaroomまるさんかくしかくでは毎週金曜日14:00～マタニティヨガを開催しています。 私が16年前に出産を経験した頃はまだヨガをはじめていませんでした。 とにかく動くことは好きで体力にも自信はあったし、持病もなく…
続きを読む20周年記念
今年で結婚20周年を迎えました！ 結婚記念日がちょうど連休と重なったため、結婚式を挙げたホテルに1泊2日で泊まりに行ってきました。 部屋に入るとなんとバラの花束。 20周年記念とホテルには伝えていたので、素晴らしい出迎え…
続きを読む9月のクラステーマは月のポーズ
季節が夏から秋に変わり、やっと朝晩涼しくなってきました。 今月は中秋の名月もあり、いつもより月を見る機会が増えます。 お天気が心配でしたが、まーんまるで綺麗なお月さまが見れました！ 今月のクラスは「月」をテ…
続きを読む大台ケ原へトレッキング
３連休が2回も続く9月。 1回目の連休の最終日は奈良県大台ケ原へトレッキングへ行ってきました。 堺から南阪奈道路を利用して約2時間半。 7時半に家を出発したからか、渋滞も全くなくスムーズに到着。 混み合うと予想していた駐…
続きを読むメロンケーキ♪
私が住んでいる堺市 上野芝。 JR上野芝駅東口から徒歩5分のところにあるケーキ屋さん「アンフィニー」。 30年くらい続いているお店です。 このお店で昔から評判のメロンケーキ。 プライベートレッスンに来てくださるお客さまか…
続きを読む500回達成！！
Yogaroomまるさんかくしかくは少人数ヨガスタジオのため大手のヨガスタジオさんのように様々な割引キャンペーンなどはしておりません。 ですが。 クラスへのご参加回数に応じて、ささやかですがプレゼントをお渡ししています。…
続きを読むポーズの王様の神髄を探る
“ヨガとは”一体何なのでしょう？ 形があるようで形がない。 決まりがあるようで決まりがない。 ヨガをする人によって色んな考え方があると思います。 ヨガの経典に書かれている言葉。 『YOGAS CHITTA VRITTI …
続きを読むパイナップルの日
今日8月17日は「パイナップルの日」だそうです。 そんな日とは知らずにたまたま選んだレギンスが「パナップル柄」。 このレギンスも多分…1年ぐらいはいてなくて、久しぶりに今日はコレと思ってだしてきたのですが、たまたま「パイ…
続きを読む台風と共に白浜へ
お盆休みに予定していた徳島でのキャンプの代わりに急遽、1泊2日で白浜へ行ってきました。 この時期に予約が取れないはずのホテルも台風の接近でキャンセルが出ていたようです。 大型台風に近づいていくのも後から考えれば無謀でした…
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