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BTYに参加した一番の理由
BORN TO YOGのトレーニングに参加した一番の理由。 ピンチャマユーラアーサナとハンドスタンドをできるようになりたかった。 （ハンドスタンド） 今までも逆転系ワークショップに何度も参加していますが結局、できず…
続きを読むBORN TO YOGに飛び込んだ10日間
3月と5月の10日間にわたり参加したティーチャーズトレーニングは 「BORN TO YOG」（略してBTY）。 すべてのカリキュラムを終え、無事に卒業できたのでご報告。 佐藤ベジさんと佐藤朋さんが創始者のBTYはヨガであ…
続きを読むGW☆休講のお知らせ☆
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 5/3（水）〜5/8（月） すべてのクラスを休講とさせて頂きます。 期間中のご予約、お問い合わせの返信にお時間を頂く場合があります。 ご了承くださいませ。 ★★★★★★★★★★★★…
続きを読む進化が見えた！！
数日前にブログにアップした写真と 今日の練習の写真を比べたら進化が見えました(^O^)／ 足先が頭に近づいてる！！！！ 脚が伸びている！！！！ 上は8日前、下は今日。 たった8日間で目に見える進化が嬉しい♪ だてに夜な夜…
続きを読む「お試し顔ヨガ」イベント開催
今日はイベント開催日でした。 １月から企画していた「顔ヨガ」。 最近テレビでも話題になっていますね。 以前にヨガのトレーニングでご一緒させて頂いた浜中さちさんが 「顔ヨガ」のインストラクターになられたのをSNSで知り、是…
続きを読む日本一高い観覧車
週末は大阪万博跡地EXPOCITYへ行ってきました。 子供の習いごとの関係で到着したのが17時前…全部は見れませんでしたが、 とりあえずメインのららぽーとをグルッとまわり20時前。 そこから食事をして…娘のリクエストで観…
続きを読む逆さまを楽しむ
今月の私の自主練のテーマ。 逆転。 やっと。 ただ真っ直ぐ立つことから自由に足を動かすことができるように。 ピンチャマユーラアーサナ （まずは脚を伸ばして安定する場所を探す） （バランスを探りながら脚を自由に） （近いう…
続きを読むスーパーフードのこと
先月の合宿でスーパーフードを積極的に取り入れる食生活を 体験してきました。 その後もスーパーフード摂取生活を継続しています。 誰もが一度は耳にしたことのあるスーパーフード。 でも詳しくは知らない…という方が大半かもしれま…
続きを読むスタジオティアラの輝子さん！
毎週木曜日、スタジオティアラに通ってくださる輝子さん。 昨年3月の初参加からちょうど1年が経ちました。 そして今日、50回目の記念日でした！ ヨガを続けてくださり有難うございます。 なんと輝子さん…今年70歳！！！ そん…
続きを読む大仙公園でヨガ＆ラン
今日は暖かくていいお天気でした！ 朝から娘を塾へ送り出し、洗濯3回、掃除をすませて 旦那さん、息子と大仙公園へヨガ＆ラン。 公園はこの期間中BBQとお花見ですごい人出でした。 まずはヨガでウォーミングアップ。 太陽礼拝を…
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