「お試し顔ヨガ」イベント開催

以前にヨガのトレーニングでご一緒させて頂いた浜中さちさんが
「顔ヨガ」のインストラクターになられたのをSNSで知り、是非クラスをして頂きたいと
お願いして今回のイベントとなりました。

さちさんにチェックしてもらいながら何度も何度も変顔の練習をしました。

でも真面目に練習したおかげで私も含めご参加の皆さまに

日本語の発音はあまり顔を動かさなくてもできるらしく
それを日々操る私たちは表情筋を使わずに生活しているそうです。

身体を動かすヨガを自宅で毎日続けようと思うと精神力が必要です。
その点、顔ヨガはどこででもできる。
まずは1週間。
今日学んだポーズを毎日3回ずつ練習したいと思います。

顔ヨガインストラクター 浜中さちさんのブログはコチラ

さちさんが初めて顔ヨガを受講した時と養成講座を修了した後の変化。

これは昨年の写真で、この時もとてもキレイなのですが

今はもっと美しく進化されています。

スッキリ小顔で、卵みたいにツルツルの白いお肌で、目鼻口がくっきり。

「顔ヨガ」を続けているうちに表情にまつわるコンプレックスからも解放されて

内面にも自信が持てるようになった…と熱く語って下さいました。

奈良から堺まで来てくださった浜中さちさん。

「顔ヨガ」にご参加くださった皆さま。
ありがとうございました。

Yoga room まるさんかくしかく