sei@io.ocn.ne.jp が投稿
大阪城クラフトビアホリデイ🍻
昨年、シルクドソレイユ出演の方のハンドスタンドとバックベンドのプライベートレッスンを受けた帰り、たまたま出くわした「クラフトビアホリデイ」。 <昨年プライベートレッスンのブログ> <昨年の…
続きを読むヨガ デモクラスbyくみこ 【11/15(金)無料！】
11月15日(金)11:30～イベントクラスを開催します！ 5年前から私のクラスに来てくれている「くみこさん」。 出会いはマタニティヨガでした。 結婚で名古屋から大阪に来られてまだ間もないころ、妊娠を機にマ…
続きを読む 阿倍野近鉄の
大北海道展へ
午後から急に予定が空いたので、気になっていた「大北海道展」へ行ってきました！ 百貨店の催物。 イタリア、イギリス、東北、若狭…国や地方がどこであろうと、どんな美味しそうなもの売ってるんだろうと気になります。 …
続きを読む自分のためのプラクティス
時間がある時は信頼している先生のスタジオへクラスを受けに行くようにしています。 日々ヨガクラスを開催するためにヨガインストラクターとして勉強しに行くこととは別に、自分自身のスキルアップためにクラスを受けたい。 クラスを受…
続きを読む10月のクラステーマ「OPEN HEART💕」
明日からいよいよ10月。 10月のテーマは「OPEN HEART💗」 9月の「月のポーズ」は側屈系のカラダの動きが多かったですが 10月は胸を開く、いわゆる後屈系のポーズを取り入れていきます。 先日のスタ…
続きを読む堺市でマタニティヨガ
Yogaroomまるさんかくしかくでは毎週金曜日14:00～マタニティヨガを開催しています。 私が16年前に出産を経験した頃はまだヨガをはじめていませんでした。 とにかく動くことは好きで体力にも自信はあったし、持病もなく…
続きを読む20周年記念
今年で結婚20周年を迎えました！ 結婚記念日がちょうど連休と重なったため、結婚式を挙げたホテルに1泊2日で泊まりに行ってきました。 部屋に入るとなんとバラの花束。 20周年記念とホテルには伝えていたので、素晴らしい出迎え…
続きを読む9月のクラステーマは月のポーズ
季節が夏から秋に変わり、やっと朝晩涼しくなってきました。 今月は中秋の名月もあり、いつもより月を見る機会が増えます。 お天気が心配でしたが、まーんまるで綺麗なお月さまが見れました！ 今月のクラスは「月」をテ…
続きを読む大台ケ原へトレッキング
３連休が2回も続く9月。 1回目の連休の最終日は奈良県大台ケ原へトレッキングへ行ってきました。 堺から南阪奈道路を利用して約2時間半。 7時半に家を出発したからか、渋滞も全くなくスムーズに到着。 混み合うと予想していた駐…
続きを読むメロンケーキ♪
私が住んでいる堺市 上野芝。 JR上野芝駅東口から徒歩5分のところにあるケーキ屋さん「アンフィニー」。 30年くらい続いているお店です。 このお店で昔から評判のメロンケーキ。 プライベートレッスンに来てくださるお客さまか…
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