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体育の日、暑かったですね。 私にとっては「熱い」一日でもありました！ 世界各地で開催されているシルクドソレイユに出演されている方の プライベートレッスンを受けてきました。 知りたかったのはハンドスタンドとバックベンドの極…

台風24号が過ぎ去った今日は晴天。 まさに「台風一過」。 久しぶりに気持ちよく洗濯が外に干せた気がします。 前回の台風23号で台風がいかに怖ろしいかを経験し 今回は何度も予報を見つつ、被害が少なく済むように事前に準備しま…

2016年に書いたブログの続き。 (なんと、2年も経過していたなんて！！) ヨガを家でもしたいけど、何をしたらいいかわからない…。 私のおススメの「ながらヨガ」２つめ。 「歯磨きストレッチ」 もう何年も続いています。 歯…

先日、体験に来てくださった方とクラス終わりにお話をしていた時のこと。 以前もスポーツクラブなどのジムに通っていて、横にあるスタジオスペースで ヨガをしている人たちを目にしていたそうです。 いかにもヨガっぽい、難しそうなポ…

週末は天空の城との異名を持つ竹田城跡へ。 堺から中国道を使って約2時間の兵庫県朝来市。 噂では観光客が多すぎて人数制限してるとか、行っても見れない…とか 聞いていたのですが、いざ到着してみると車も少なく駐車場もすぐに 停…

ー天空の城ラピュタに出てくる雰囲気に似た島があるー と以前から耳にしていて行きたかった場所。 和歌山の無人島「友ヶ島」。 週末に思い立って行ってきました！ 加太から友ヶ島行きのフェリーが出ているのですが 思いのほか、堺か…

ヨガは特別な道具を必要としないため気軽にはじめることができます。 …とはいえ、ヨガを深めていくとより快適な何かを追及したくなります。 自分の限界を超える高いところへ到達するために 気持ちを上向きにさせるグッズがあるとより…

先日の産後ヨガBクラス。 可愛いベビーちゃんを連れたママ達が参加して下さいました♪ 2018/7/2産まれ　陽登くん＆竣大くん Yogaroomまるさんかくしかく初の双子ちゃん。 ママの京子さんはマタニティヨガから来てく…

天保山にある大阪文化館で開催されている 「木梨憲武展」へ行ってきました。 前々から気になっていたのですが、家族に話すと全員行きたい…と。 夏休み最後の週末にやっと行けました。 「とんねるず」のイメージが強かったですが、実…