未分類
日々のトレーニング
9月から自分の身体の弱い部分を鍛えるため 新たなトレーニングをはじめました。 メインは朝のランニング。 毎朝、子供達が登校してから旦那さんと一緒に大仙公園まで。 一人だとくじけそうな時も二人なら大丈夫。 初日はペースがわ…
続きを読む安曇野 ヨガ合宿。
夏休み最後の週末、長野県安曇野で内田かつのり先生の ヨガ合宿に家族で参加してきました！ 大阪から車で朝5時に出発し5時間。 長野県安曇野にある啼鳥山荘。 標高800mにポツンと建つ、大自然に囲まれた素敵な山荘。 冬は雪に…
続きを読む8月のベビーちゃん達＆キッズ達！
あっという間に夏休みも終わりですね。 夏休みの間、子供達と一緒に朝、昼、晩としっかりご飯を食べて 過ごしていたので、ヨガがなければ私の身体は大変な事に なっていたかもしれません…。 8月にマタニティヨガに来て下さってたC…
続きを読むお盆休み ーpart 2ー
お盆休みーpart 1ーの続きです…。 翌日は北潟湖畔公園でレンタサイクルをかり、 のどかな田園風景の中をサイクリング。 どこまでも続く稲穂の緑がきれいです。 風力発電の風車が絵になります。 子供達が大好きな面白自転車で…
続きを読むお盆休み ーpart 1ー
お盆休みも終わり、今週からレッスンを再開しております。 まだ子供達の夏休み期間中のために 時間が変更となっておりますが、ご了承くださいませ。 9月まで限定で月曜日に新クラスが増えています。 「ストレッチヨガ」 身体を動か…
続きを読む産後ヨガ 〜 ベビーちゃんと一緒に
マタニティヨガに通って下さってたRさんとEさん。 ほぼ同時期にご出産され、ベビーちゃんを連れて 産後ヨガに戻って来てくださいました！！ ほんの1ヶ月前までは妊婦さんで、クラス後には出産への不安とか ベビーの名前の事とか、…
続きを読むガネーシャ
台風11号の影響で週末は雨でした。 先週の骨董市で自宅に連れて帰った「ガネーシャ」。 何でもブサかわ系がすきなので、インドの神様の中でも 象の顔を持つガネーシャが気になります。 「夢をかなえる象」の本やテレビでも馴染みが…
続きを読む週末 その2 ー 京都 「市」めぐり
日曜日。 早朝から京都へ。 目当ては…市めぐり。 東寺で開催されている「骨董市」と 京都府立陶板名画の庭で開催されている「北山クラフトガーデン」。 東寺では毎月第一日曜日に骨董市が開催されています。 骨董品についての知識…
続きを読む週末その1 ー カフェ アンジ
土曜日。 雨の中、朝クラスにNさんと、そのお子さんのともかちゃん（2年生）と さきちゃん（幼稚園）が来て下さり親子レッスン。 今回初めてともかちゃんが最後まで一緒にヨガをしてくれました！ キッズヨガではなく大人ヨガ。 音…
続きを読む9月からの新クラス。
9月からインストラクターの友人、Sさんのご紹介で 大阪市浪速区子育てプラザにて親子ヨガを させて頂くことになりました。 大阪市は子育てプラザが充実しています。 24区に子育てプラザがあり、自由に遊べる施設を 解放してくれ…
続きを読む