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GWの後半2日間はヨガの講座に参加してきました。 「ヨガ×東洋医学」というタイトルの講座に参加。 代替医療としてのヨガ。 一体、どこまで病気や痛みに対応できるのか？ 私のクラスに来てくださる生徒さん、ほとんどの方が 首、…

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あっという間にGWが終わってしまいました。 今年のゴールデンウィークは前半は家族でキャンプ。 後半は旦那様に子供達を任せてどっぷりヨガに浸ってきました。 まず前半。 毎年何度も訪れる奈良県天川村へ。 世界遺産の大峰山のふ…

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今まで気にはなっていたけど、理解できるかどうか自信がなくて 避けていた講座。 「経絡」 先週、初めて入門WSへ行ってきました。 他のWSでヨガで使えるツボについては学んだ事はありましたが 本格的に学ぶのは初めてです。 ま…

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先週、四国 香川県へ行ってきました。 以前から行ってみたかった「金比羅山」へ。 航海安全、大漁祈願、五穀豊穣、商売繁盛、家内安全など 海の守り神として特に有名ですが、私は家内安全を願って。 1368段の階段を登り、最後ま…

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昨年の9月からランニングを開始したり、 夜に自主トレをして身体を鍛えていい感じになっていました。 しかし、 お正月明けから、ランニングの回数が減り… 夜トレの日も減り… 春休みにはすっかり子供のペースでまったり過ごし… …

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いよいよ今日から新学期の始まりです。 子供達の春休みもあっという間でした。 春休み中の旭ヶ丘会館、スタジオティアラのレッスンには たくさんのお子さんがお母さんと一緒に参加してくれました。 幼稚園から中学2年生までのお子さ…

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3月&4月生まれのベビーちゃんをご紹介します。 ● 妊娠17週目から通って下さった寿美さんのベビーちゃん 🌟2015年3月17日生まれの 栞奈（かんな）ちゃん🌟 寿美さん、昨年末ま…

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2月からヨガ解剖学の内田かつのり先生が関西で開催される 基礎講座のアシスタントに入らせて頂いてます。 内田先生はとても熱い方なんです。 ヨガだけでなく、生き様も。 ヨガでよくあるラブとかピースとか曖昧なクサいセリフは全く…

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先週のティーチャーズトレーニング中の4日間で一気に本を読みました。 いっぱい学んで頭の中がごちゃごちゃになり考えすぎてしまう時。 一旦空っぽにして頭の整理をしたい時に小説を読みます。 それも勢いで何にも考えず読める本。 …

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週末から4日間、勉強に行ってきました。 内田かつのり先生の『アナトミック骨盤ヨガ』。 この講座を受講するのは2度目です。 昨年の2月にも受講し、その後、クラスも開催していますが、 もう一度、『効かせる』ということを学びた…

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