未分類
2016 謹賀新年！
あけましておめでとうございます。 Yogaroom まるさんかくしかくは今年で4年目を迎えます。 皆さまのおかげで毎日賑やかにレッスンができる事に感謝しています。 まるさんかくしかくをはじめた当初は「石の上にも3年」をテ…
続きを読む娘と一緒に「108回太陽礼拝！」☆2年目☆
今年も娘と一緒に「108回太陽礼拝」に参加してきました！ 昨年、8才の時から一緒に参加し始めた娘。 （昨年の様子はこちら→☆☆2014年108回太陽礼拝☆☆） 9才の今年は天王寺にあるスタジオグリーンさん開催の イベント…
続きを読む2015年最後のグループレッスン
メリークリスマス！！ わが家にもサンタクロースが来てくれました。 日頃は朝に弱い子供たちも今日は枕元にプレゼントを見つけて ガバッと起きてきました。 プレゼントをワクワクしながら開ける姿。 何歳になっても可愛いですね。 …
続きを読む2015年 クリスマスウィーク
今週は2015年のヨガクラス、最後の週となりました。 金曜日にはクリスマス！ 今週、ご参加の皆さまにクリスマスプレゼントをお渡ししています。 昨年はカファレルのチョコレートだったのですが… 今年はピープル・ツリーのフェア…
続きを読む12月のとある週末
いつもと変わらない毎日のはずなのに 12月に入るとなんだか気忙しく感じます。 クリスマスがあったり、年末大掃除の事を考えたり。 やっとクリスマスの飾り付けをしました。 …と言っても、ほんの少しだけど。 子供たちが飾りを見…
続きを読む浜松へ！アナ骨®弾丸トラベル
土曜日は静岡県の浜松へ弾丸トラベル！ 浜松開催のアナトミック骨盤ヨガ®に空席が出たと 前日に連絡を受け、どうしても参加したくて行ってきました〜！ 大阪から浜松まで車で4時間。 旦那さまと二人で紅葉ドライブと浜松観光も兼ね…
続きを読む笑顔あふれる「産後ヨガ」
今日は産後Aクラスがあり、4ヶ月〜8ヶ月のベビーちゃんとママ6組が 参加してくださいました。 この月齢のベビーちゃんは成長が著しく、会うたびに驚かされます。 今日も可愛い話し声や、泣き声を聞きながらのにぎやかなクラス。 …
続きを読むアナトミック骨盤ヨガ®の日
昨日はアナトミック骨盤ヨガ®のレッスン。 寒い冬にはもってこいのヨガです。 身体に熱を生み出すコツをつかめば一瞬で内側が熱くなります。 昨日も前半15分ほどで、暖房切って〜の声があがりました。 その前半15分はシコトレイ…
続きを読む週末あれこれ
自宅のある堺市堺区には古墳がいっぱいあります。 前方後円墳で有名な仁徳天皇陵の前にある大仙公園は 自宅から徒歩圏内。 私のマラソンコースになっていて、季節の移り変わりが楽しめる 大好きな場所です。 久しぶりに走り、いい汗…
続きを読む名古屋へ行ってきました
月曜日は講座を受けに名古屋へ行ってきました。 内田かつのり先生の「骨盤セラピー」。 昨年の同時期にも受講し、今回は2度目。 事前に復習も重ね、当日を迎えましたが、講座は生きもの。 1年前と全く内容が違う！！ 新しい学びが…
続きを読む