GW報告 その3。有馬温泉、ボルダリング、ランニングの後…4日間の「アナトミック骨盤ヨガ®」指導者養成講座へ参加してきました。子供たちは…大丈夫なの？とよくご心配を頂きます。初日は実家へ、残り3日は家事も育児もこなせる旦…

GWの報告 その2。 娘のリクエストでボルダリングへ行ってきました！ コレ負けず嫌いな性格が出ます。 誰に対して？ 旦那さまと息子と娘。 と言っても全員初心者だから、たいしたルートはいけません。 すぐに力が尽きて落下して…

GWの報告 その1。 少しフライイングをして4/28（金）のクラス終了後に有馬温泉へ。 年明けから色々とあり…久しぶりの温泉でした。 気持ち良かった〜。 ですが。 美味しいお食事やデザートを食べすぎるくらいに食べ、 お風…

お客様からよく頂く質問。 Q.「ヨガを家でもしたいのですが、何をしたらいいですか？」 A.「・・・。」 “毎日”続けることができるなら何でもいいんじゃないでしょうか？ 足指グーパーだけでも“毎日”するなら最高♬ どんな事…

週末、久しぶりに山登りへ行ってきました！！ 気持ちよかった〜。 じんわりと汗をかけました。 昨年から息子の受験でキャンプや登山に行けてなかったので 久しぶりに緑の中で深呼吸できました。 （途中の崖っぷちでバカーサナ） あ…

4月より各クラスの時間、料金、定員を改定させて頂きました。 ● 堺区緑ヶ丘の自宅クラス 定員8名。 JR阪和線 上野芝駅より徒歩10分。 履中天皇陵が目の前にある住宅街です。 目印となる建物もなく看板も出していないので …