今日は暖かくていいお天気でした！朝から娘を塾へ送り出し、洗濯3回、掃除をすませて旦那さん、息子と大仙公園へヨガ＆ラン。公園はこの期間中BBQとお花見ですごい人出でした。まずはヨガでウォーミングアップ。太陽礼拝を繰り返して…

今日から4月。 今月は「吸う」をテーマにしたいと思います。 外を歩いていても新芽が芽生えたり 桜の色んなピンクが目に入ってきます。 新しいエネルギーが地面からどんどん上にあがってきてる気がします。 この時期、「吸う」事が…

先日の1週間の合宿では短期間ではありますが 「ベジタリアン」経験もすることができました。 普段は超肉食！ 子供たちに毎晩何が食べたい？と聞くと 唐揚げ、トンカツ、グラタン…などお肉以外のメニューは出てきません。 私も同じ…

ヨガを始めたころ。 アーサナだとかアラインメントだとか全くわからなかったけれど ただ、ただ楽しかった記憶があります。 1クラス終えると気持ちよくて、自分がリセットした気がして また頑張ろう！と思えました。 年月が過ぎ…。…

◯△◽︎ 3/18（土）〜3/23（木）◽︎&…

今日はホワイトデーでした。 旦那さまが娘に用意したプレゼント。 クリスピークリームドーナツがキャンペーン中の「Sweet AMERICA」 ハーシーズ、M&M、オレオとのコラボ。 可愛いドーナツに娘は大興奮でした…