「脳神経系を覚醒させる」そんなタイトルの勉強会へ行ってきました。講師は藤本靖先生。東大卒、ODAの業務に関わり、東京モード学園スタイリスト学科卒業後再度、東大大学院で身体教育学を専攻し、脳のシステムや心と体の関係について…

大好物のオヤツがあります。 「ホリのじゃがいもコロコロ」 （じゃがいもおかき） 近くのスーパーで「北海道フェア」が開催される時には必ず登場します。 塩味、焼とうきび味、赤唐辛子味、たまねぎ味、チーズ味 トマト味、行者にん…

一般クラスに逆転のポーズも取り入れています。 先日のレベル3のクラス。 さんざん動いた後に 「じゃあ、三点倒立しましょう！」 と声をかけたら… 常連のお客さまから「それって単なる趣味ちゃうん〜？」との声（笑）。 えっ？ …

9月に入り朝晩涼しくなり、外から聞こえる音も蝉の鳴き声から コオロギの鳴き声に変わってきました。 春から夏にかけて花を咲かせた木々が秋に実をつける。 食欲も湧いてきてワクワクしますね。 今月のクラスからは「実らせる秋」を…

週末の2日間は神戸でWSに参加していました。 神戸浜にあるスタジオに初めて伺いました。 周りは海と倉庫街。他はなんにもない。人もいない。 このどこにスタジオが…とドキドキしながら歩いていると 小さなYOGAの看板が見えま…

本日14:00〜産後ヨガAは満席となりました。 当日予約を締切とさせて頂きます。 よろしくお願いいたします。 Yoga room まるさんかくしかく （大阪府 堺市 堺区 南区） ⚫︎ 緑ケ丘…月・火・水・…