誰よりも長くつきあう自分のカラダ。 動きによって、食べたものによって、ホルモンのバランスによって日々の調子が変わります。 年齢を重ねる毎に以前は感じなかった違和感もでてきていませんか？   私のカラダ。 数年前…

先日、娘が中学校の卒業式を迎えました。 入学式はつい昨日の事と思えるのに…日が経つのはあっという間です。 現在、春休み中の娘。コロナ禍で友人と出かけることもなかなか叶わず、日々、私と過ごすことが多いです。 3月末に娘が行…

５月スケジュール更新しました！ GWの5/3.4は休講とさせて頂きます。 5/5(水)は10:15～エトワール祝日クラス開催です！ 平日にお仕事などで来れない方もこの機会に是非、お待ちしております。 ちなみに４/29(木…

久しぶりに和泉中央のコストコへ行ってきました。 何かを買うという目的があるわけでもなく、たまにウロウロしてみたくなるコストコ。 …結果、色々無駄なものを買ってしまうんですけどね(笑)。   今日はいい物を発見し…

週末、久しぶりにヨガの勉強会へ参加してきました。 1年以上ぶりに電車に乗って谷町4丁目へ。 最近、家では本が読めない…集中力が続かず、気づけば寝てしまっています。 電車に乗ると、集中して本が読める！このままずっと電車に乗…

2021年2月26日のサントリーの新聞広告。   今日は僕の誕生日。 ここ数年、誕生日を迎えるたびに、 いつまで続けるんですか？ 引退は考えていないんですか？ と聞かれるんだよね。 みんな、体力や気力を年齢だけ…