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激辛大好きです。 麻婆豆腐 ペペロンチーノ インドカレー スンドゥブ などなど…大好物です。 アーユルヴェーダの体質診断でもピッタという火の性質があると判断されて 辛いもの好きの体質だからこそ、摂取のしすぎに注意と言われ…

今日4月1日は話題になっていた新元号発表の日。 朝から産後クラスを開催していたので、 ちょうどクラスが終わる11時30分に発表ということで 終わるとすぐにご参加くださった方が携帯で中継を見せてくださいました。 「令和」 …

ヨガインストラクターになって良かったと思えることの１つは たくさんの方と出会えることです 普通に過ごしていたら出会えないであろう幅広い年代の方々 様々な仕事をしている方々…多くの刺激を頂いたり、 お話を聞くことは人生の勉…

モリモリ食べて、どこででもぐっすり眠れる娘。 おかげでスクスク成長し続けています。 年頃になり自分のスタイルも気になりだして… 以前はランに誘っても嫌がっていたのに、先日はどっしりした下半身を どうにかするために一緒につ…

ヨガインストラクターというと、自然派志向で食べ物にも気を付けている… イメージがありますが、私は基本的に雑食＝何でも食べます。 一時期は、 冷たいものを飲まない スナック菓子を食べない 添加物の入った食べ物は食べない カ…

いつもお世話になっているヨガアカデミー大阪さんが 3周年を迎えられるということでお祝いにバルーンフラワーをお届けしました。 天王寺区にある「LAND BALLOON」さん。 旦那さまの友人のお店です。   フロートタイプ…

  ↑をはじめます。 実は2016年に登録していたのですが、使い方がイマイチわからず その後放置していました(・_・;) 普段はレッスンに来てくださる皆さまとグループラインを作り レッスン情報やイベントクラスなどのご連絡…

日々のクラスや自主練習。決して逆立ちばかりをしているわけではありません(笑)。 …が記録として写真を撮っているのは逆立ちばかりです。   今日のBORN TO YOGクラスの後に久しぶりに動画を撮りました。 1年前と比べ…

H毎週金曜日14:00～開催しているマタニティヨガ。 2月生まれのベビーちゃんのご紹介です。 2月10日生まれの奈那実さんのベビーちゃん「志帆(しほ)ちゃん」。 奈那実さんは2度目のご出産で経験があるだけに 今回の出産は…

先日、久しぶりに本町のスタジオへクラスを受けに行ってきました。 そのクラスの後には、前々から気になっていた カレー屋さんへ。 船場にあるツキノワカレー ヨギーニたちが大好きなインドカレーではありません！ 和風だしベースの…