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ヨガの関連のグッズのご紹介。 オススメのアイテム…その1。 ⚫︎ ボルスター⚫︎ リストラティブヨガで使う長くて硬めのクッション。 自宅クラスやティアラでクラス前に必ず使うアイテムです。 身体…

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先日、4日間解剖学の勉強に行ってきました。 4日間朝から夜まで日常生活から離れヨガ三昧。 尊敬する先生のもとで、また一から学ぶ機会が持て、 ヨガがさらに大好きになりました。 そして解剖学という観点からヨガを眺めて 日常に…

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家族で過ごす大好きな週末。 和泉中央にある雑貨店へ行ってきました。 「ANTRY」（アントリー）http://antry.co.jp 素敵なお店。 店内はたくさんのお客さんで賑わってました。 最近2階にはヴィンテージ家具…

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今日も可愛いベビーちゃん誕生のご連絡を頂きました！ 7月6日に誕生したNさんのベビーちゃん、颯多（そうた）くん。 可愛いお写真ありがとうございます。 Nさんは岸和田から、時間をかけて まるさんかくしかくに通って下さいまし…

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今日は扇町にあるスピリットヨガスタジオへ。 私がお世話になったJodi Boon先生が様々なワークショップ（WS）や ティーチャーズトレーニング（TT）で来日中で会いに行ってきました。 マタニティヨガ、シニアヨガ、リスト…

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今日は堺市中区土塔町の土塔町公民館で開催の 子育てサークル「やんちゃクラブ」さんにて ヨガのレッスンをさせて頂きました。 ママさん達が自らサークルでお子さんと遊ぶ内容を考えたり、 遊んだ後はオヤツタイムがあったり… とて…

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お休みの方が多く…5名とミコちゃんのレッスンとなった今日の旭ヶ丘会館。 広い会館での少人数レッスン。 普通にしても、もったいない！ ということで…「ダウンドッグ」を深めることにしました。 このポーズは立位での休憩のポーズ…

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今日から7月に入りました。 今月は私にとっては〝学びの月〟です。 7月18日（金）〜7月21日（日）の期間にまた身体のことを 学んできます。 この期間中はクラスはお休みを頂きます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお…

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週末の土曜日。 以前から気になっていた映画にやっと行けました。 ヨガに来てくださっているAさんオススメの映画、 「ANY DAY NOW」。 邦題は、「チョコレートドーナツ」。 邦題も素敵だけれど、私はあえて原題で呼びた…

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麦味噌作りに行ってきました。 2月には米麹で堺味噌を作りましたが、 その味の美味しいこと美味しいこと！ 6月は麦味噌シーズンということで、また堺市 津久野にある 雨風 さん  http://www.amekaz…

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