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経絡のドアをたたく
今まで気にはなっていたけど、理解できるかどうか自信がなくて 避けていた講座。 「経絡」 先週、初めて入門WSへ行ってきました。 他のWSでヨガで使えるツボについては学んだ事はありましたが 本格的に学ぶのは初めてです。 ま…
続きを読む四国へ
先週、四国 香川県へ行ってきました。 以前から行ってみたかった「金比羅山」へ。 航海安全、大漁祈願、五穀豊穣、商売繁盛、家内安全など 海の守り神として特に有名ですが、私は家内安全を願って。 1368段の階段を登り、最後ま…
続きを読むトレーニング復活！
昨年の9月からランニングを開始したり、 夜に自主トレをして身体を鍛えていい感じになっていました。 しかし、 お正月明けから、ランニングの回数が減り… 夜トレの日も減り… 春休みにはすっかり子供のペースでまったり過ごし… …
続きを読む新学期のはじまり
いよいよ今日から新学期の始まりです。 子供達の春休みもあっという間でした。 春休み中の旭ヶ丘会館、スタジオティアラのレッスンには たくさんのお子さんがお母さんと一緒に参加してくれました。 幼稚園から中学2年生までのお子さ…
続きを読む3月&4月生まれのベビーちゃん！
3月&4月生まれのベビーちゃんをご紹介します。 ● 妊娠17週目から通って下さった寿美さんのベビーちゃん 🌟2015年3月17日生まれの 栞奈（かんな）ちゃん🌟 寿美さん、昨年末ま…
続きを読む二方向から得る学び
2月からヨガ解剖学の内田かつのり先生が関西で開催される 基礎講座のアシスタントに入らせて頂いてます。 内田先生はとても熱い方なんです。 ヨガだけでなく、生き様も。 ヨガでよくあるラブとかピースとか曖昧なクサいセリフは全く…
続きを読む頭を整理する
先週のティーチャーズトレーニング中の4日間で一気に本を読みました。 いっぱい学んで頭の中がごちゃごちゃになり考えすぎてしまう時。 一旦空っぽにして頭の整理をしたい時に小説を読みます。 それも勢いで何にも考えず読める本。 …
続きを読む『効かせる』を学ぶ
週末から4日間、勉強に行ってきました。 内田かつのり先生の『アナトミック骨盤ヨガ』。 この講座を受講するのは2度目です。 昨年の2月にも受講し、その後、クラスも開催していますが、 もう一度、『効かせる』ということを学びた…
続きを読むハーゲンダッツ 「華もち」
2月末に発売され、あまりの人気に製造が追いつかず販売停止となった 幻のハーゲンダッツの「華もち」を頂きました！ 毎週プライベートレッスンに来てくださるIさんが あちこちのお店を回っても見つからない…と話をされていて 今日…
続きを読む片脚の鳩の王のポーズ
今日は雛祭りですね。 わが家には娘がいるので、お雛様を少し前から飾り、 晩御飯はちらし寿司、蛤のの吸い物、苺のケーキなど雛祭りメニューでした。 娘に「ママも女の子だから今日は二人の日だね〜。」と 言ってもらって思い出しま…
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