堺でフルーツサンド

先日、娘が中学校の卒業式を迎えました。 入学式はつい昨日の事と思えるのに…日が経つのはあっという間です。 現在、春休み中の娘。コロナ禍で友人と出かけることもなかなか叶わず、日々、私と過ごすことが多いです。 3月末に娘が行…
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5月スケジュール更新しました

5月スケジュール更新しました! GWの5/3.4は休講とさせて頂きます。 5/5(水)は10:15~エトワール祝日クラス開催です! 平日にお仕事などで来れない方もこの機会に是非、お待ちしております。 ちなみに4/29(木…
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FLEX MASSAGE STICK

コストコでほぐしアイテム発見!

久しぶりに和泉中央のコストコへ行ってきました。 何かを買うという目的があるわけでもなく、たまにウロウロしてみたくなるコストコ。 …結果、色々無駄なものを買ってしまうんですけどね(笑)。   今日はいい物を発見し…
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ナポリピザのはしご

週末、久しぶりにヨガの勉強会へ参加してきました。 1年以上ぶりに電車に乗って谷町4丁目へ。 最近、家では本が読めない…集中力が続かず、気づけば寝てしまっています。 電車に乗ると、集中して本が読める!このままずっと電車に乗…
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年齢が決めることじゃない、僕が決めることだ。

2021年2月26日のサントリーの新聞広告。   今日は僕の誕生日。 ここ数年、誕生日を迎えるたびに、 いつまで続けるんですか? 引退は考えていないんですか? と聞かれるんだよね。 みんな、体力や気力を年齢だけ…
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テレビで話題の「天星術」

「突然ですが占ってもいいですか」というテレビ番組をご存じでしょうか? 番組がスタートした際に数回見たことがあり(最近は見れていません…)、その際に記憶に残っていた占い師、星ひとみさん。 新聞を見ていたら、その方の「天星術…
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キッズヨガ 「テーマ:Flying Kids」

9/27(土)にキッズヨガを開催しました! 大人と子供を合わせて18名の方にご参加頂きました。 今回のテーマは「フライイングキッズ」。 キッズヨガの子供への効果はいっぱいあるけれど、 私がクラスで大事にしているのは… と…
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老若男女すべての方に。

「ヨガを老若男女すべての方に楽しんで頂きたい!」 との思いで日々レッスンをさせて頂いてます。 お問い合わせを頂く中で、 ヨガをした事ないんだけど…? カラダが硬いけど大丈夫かしら…? 体力がなくてついていけるかしら? お…
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◯◯◯の秋

9月も終わりに近づき、朝晩の寒さも感じるようになり 夏からすっかり秋に変わってきました。 秋といえば… ⚪︎食欲の秋! 北海道出身の友人からピッチピチキラキラの秋刀魚を頂きました。 出始めの頃はお値段も高く…
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アウトドアヨガ祭り プレイベントへ。

週末は中之島公園の芝生広場へ行ってきました。 10月25日、26日に開催されるアウトドアヨガ祭りのプレイベント。 無料のヨガクラスが3クラスあり、緑の空気、青空、開放的雰囲気… そして虹まで楽しんできました。 ★第4回 …
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9月産まれのベビーちゃん達♬

マタニティヨガで今月、9月にご出産を予定されてた方が 皆さん無事にママになられました! とても愛らしいベビーちゃん達をご紹介。 9月12日に誕生したKさんのベビーちゃん。 『香月ちゃん』 Kさんは狭山市からわざわざバス→…
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葛城山 登山へ。

今日は奈良県にある葛城山へ登山に行ってきました。 春のツツジ、秋のススキの見頃の時期には 登山道が行列になるほど、たくさんの人でにぎわう山です。 ロープウェイもあるので、登山をせずに頂上の景色を 楽しむ事も出来ます。 久…
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浪速区子育てプラザで親子ヨガ

先日、浪速区子育てプラザで親子ヨガをさせて頂きました。 四天王寺夕陽ケ丘の駅で降りてすぐの場所ですが、 お寺がたくさんあり、石畳の風流な道のりを歩きました。 昔は中学・高校と四天王寺に毎日通学していましたが、 その頃はそ…
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新しい家族!

わが家に新しい家族がやってきました。 自宅レッスンの際にどこかで皆さんを見ています。 ヨガのアーサナもできます。 どうぞよろしくお願いします。 前々から欲しかった人体模型。 やっと購入しました〜。 自分で勉強する時に絵や…
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日々のトレーニング

9月から自分の身体の弱い部分を鍛えるため 新たなトレーニングをはじめました。 メインは朝のランニング。 毎朝、子供達が登校してから旦那さんと一緒に大仙公園まで。 一人だとくじけそうな時も二人なら大丈夫。 初日はペースがわ…
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