シニアの方向けのヨガについて学ぶ

5月は毎週月曜日の午後、シニアヨガの養成講座を受けていました。 無事に卒業試験にも合格し修了証書を頂く事ができました。   実は8年前にもシニアヨガの養成講座を受け資格を取得しています。 今思えば、その時はまだ…
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スタジオティアラでファイテン!

最近の木曜日、雨の日が多いです。 朝から豪雨でティアラに来てくださる方々は大丈夫かな…と心配しながら、私も念のためいつもより早めに家を出ました。 目立った渋滞などなく、いつも通りに到着できて一安心。 今日、ス…
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ゆっくり過ごすGW

昨年のGWに続き、今年のGWも緊急事態宣言発令。 2年連続、ゆーっくりとGWを過ごしました。 数年前のGWは何をしたかなーなんて、忘れてしまいがちですが、最近はGoogleさんからお知らせが来て、2018年の今日の写真と…
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GWステイホーム企画!無料オンラインヨガクラス開催のお知らせ

GW中の無料オンラインヨガクラスの詳細が決まりました! 5月2日~4日の朝10時~約60分のヨガクラス。 (zoomのご利用方法についてはコチラをご確認ください。)   ★5月2日 テーマ:ヨガで呼吸を深めよう…
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無料!zoomオンラインヨガクラス開催♪

4月25日に3度目の緊急事態宣言が発令されました。 今回は1度目の緊急事態宣言とは異なり、1000平方メートル以上の大型店で多くの人が利用する店舗に対しては休業要請はでていますが、小規模店への休業要請が出ていないため、Y…
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カラダは不思議 その2

カラダは不思議 その1に続き、最近の出来事。   ホコリを吸い込むと一日中、クシャミ、鼻水が止まりません。 自宅でも布団の上げ下げの際、大掃除の際は注意しないとその後が大変な事に。 最近はマスクが身近にあるので…
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2021年の目標は…

2021年はどんな1年になるでしょうか? 自然に任せてゆらゆら~っとその日暮らしでいくのか、目標を定めてそこを目指していくのか。 私は目標を定めたい派。 ヨガの練習をするのも、目的がないとどのポーズをするのか、どこに意識…
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2021年 始まりました!!その2

お正月2日目は朝から実家へ年始のご挨拶。 おせち料理を食べてお正月気分を味わえました。 昨年、78歳と80歳の誕生日を迎えた両親。 昨年、喜寿と傘寿のお祝いをしました! 年齢と共に筋力が落ち、もの忘れも多くなっています。…
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2021年 始まりました!!その1

明けましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします。   今年のお正月はどのようにお過ごしでしたか? あっという間に3ヶ日も終わりました。 例年ならば年末年始に旅行へ行ったり、元旦には実家に兄家族…
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2020年大晦日。ありがとうございました!

2020年12月31日大晦日となりました。 今年も1年ありがとうございました!!   かつてない程に、世界中が揺れた1年でした。 コロナという言葉。 自粛という言葉。 何度耳にしたでしょうか。 毎日発表される数…
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マタニティヨガ♪11月・12月生まれのベビーちゃん

毎週金曜日開催のマタニティヨガ。 11月・12月生まれのベビーちゃんのご報告です。   11月29日生まれ 栞利(しおり)ちゃん ママの文ちゃんは5年以上前からのヨガ友です。 …と言っても私の方が一回り以上年齢…
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スタジオティアラ108回太陽礼拝🌄

クリスマスイヴの24日(木)にスタジオティアラでの108回太陽礼拝を開催しました! スタジオティアラでの開催は今年で3回目。 毎回、開催までに今年はどんな108回にしようか…、どんなゴールを迎えたいか考えます。 キャンド…
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Merry Christmas!!

Merry Christmas!! このブログを書き終えるまでにクリスマスが終わってしまうかもしれません💦   皆さんは2020年のクリスマスをどう過ごされましたか? 私は朝から肩甲骨ヨガ、BO…
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クリスマスウィーク🎄

明日からの1週間はクリスマスウィーク♬ 12/21(月)~12/26(土)の期間中にクラスにご参加頂いた方にクリスマスプレゼント!! People treeのチョコレート 今年は6種類のフレーバーからお好きなものをお選び…
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雪山登山

2週連続金剛山へ行ってきたのですが、今週は先週と全く異なる景色!! 雪が降り積もってました!! 先週、登山をしていた際に来週は雪が降るよ~と教えて頂いてアイゼンを準備していて良かった。 金剛山のふもとにあるお店で購入。 …
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