南紀白浜 外湯めぐり

先日、家族で白浜へ行ってきました! 高速を降りずに、白浜まで直接行けるようになったので堺から1時間45分。 日…
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レミパン♪

ONとOFFがはっきりしている私の生活。 ヨガもする時はするけど、終わったら完全OFF。これ以上ないくらいだら…
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ヨガクラス受講回数500回超え!!

Yogaroomまるさんかくしかくとしてヨガ教室を始めて8年目に突入しております。 クラスに来て下さるお客さま…
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最近のクラス風景

ブログの更新はPCを開いてじっくり時間をかけないと1本書けないのですが、ブログの他にYogaroomまるさんか…
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フルマラソンに向けて~RUN.RUN.RUN~

年始の目標にかかげた1つ。12月のフルマラソンへの参加。 まだ週に2回ペースですが走ってます。 クラス後の夕方…
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2月~エトワールクラス開催

昨日のブログ「旭ヶ丘会館 最終日」 で触れたエトワールの詳細です。 まずは場所。 エトワール 堺市堺区緑ヶ丘中…
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年末年始の休講のお知らせ

いよいよ12月が始まりました。 平成から令和に変わった2019年もあっという間に終わり…。 来年はオリンピック…
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今日のクラス☆産後ヨガB☆

毎週月曜日14:00~は産後ヨガBクラスです。 産後1ヶ月を過ぎ、病院の検診でOKが出たらご参加頂けるクラスで…
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東京スカパラが堺に!!

子供のころから馴染み深かった堺市民会館。 先日、「フェニーチェSACAY」としてリニューアルし色んなコンサート…
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無料デモクラスbyKUMIKO開催しました

先週の話になりますが… ブログでもご案内させて頂いた「無料デモクラスby KUMIKO」。 無事に終了しました…
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自宅工事に伴う駐車場の利用について

堺市 堺区(JR阪和線 上野芝駅から徒歩10分)の自宅でほぼ毎日ヨガクラスをしています。 築13年になる自宅の…
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両親と登山へ

先日79歳の父、76歳の母と一緒に二上山へ登山に行ってきました。 この数年で筋力低下が目に見えてわかるようにな…
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Yogaroomまるさんかくしかく

Yogaroomまるさんかくしかくのインスタグラム

「Yogaroomまるさんかくしかく」としてインスタグラムを始めました。 @yoga_marusansikak…
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11月のテーマ「脚を強くする!」

今日から11月。 1年って本当に早い! 時間の過ぎるスピードが年齢を重ねるにつれ早くなる気がします。 &nbs…
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CMで話題の背面合掌

  堤真一さんが出演されているCM。 アリナミンEXプラス「肩にいいこと」篇。 他にも「腰にいいこと…
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