2021年108回太陽礼拝!!

ブログでのご報告がとっても遅くなりました。 先週、エトワールで「2021年108回太陽礼拝🌄」を開催しました! 年末のスタジオティアラは1年の締めくくりとして108回太陽礼拝をおこなっていますが、今回は2…
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氷瀑に感動!

氷瀑ってご存じですか? ・・・私はつい先日まで知りませんでした💦 寒い冬に普段は豊かに水が流れている滝が凍って、まるで造形物のように美しい形が出来上がること。 最近、頻繁に登っている金剛山で見ることができ…
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2021年の目標は…

2021年はどんな1年になるでしょうか? 自然に任せてゆらゆら~っとその日暮らしでいくのか、目標を定めてそこを目指していくのか。 私は目標を定めたい派。 ヨガの練習をするのも、目的がないとどのポーズをするのか、どこに意識…
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2021年 始まりました!!その2

お正月2日目は朝から実家へ年始のご挨拶。 おせち料理を食べてお正月気分を味わえました。 昨年、78歳と80歳の誕生日を迎えた両親。 昨年、喜寿と傘寿のお祝いをしました! 年齢と共に筋力が落ち、もの忘れも多くなっています。…
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2021年 始まりました!!その1

明けましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします。   今年のお正月はどのようにお過ごしでしたか? あっという間に3ヶ日も終わりました。 例年ならば年末年始に旅行へ行ったり、元旦には実家に兄家族…
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2020年大晦日。ありがとうございました!

2020年12月31日大晦日となりました。 今年も1年ありがとうございました!!   かつてない程に、世界中が揺れた1年でした。 コロナという言葉。 自粛という言葉。 何度耳にしたでしょうか。 毎日発表される数…
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クリスマスウィーク🎄

明日からの1週間はクリスマスウィーク♬ 12/21(月)~12/26(土)の期間中にクラスにご参加頂いた方にクリスマスプレゼント!! People treeのチョコレート 今年は6種類のフレーバーからお好きなものをお選び…
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雪山登山

2週連続金剛山へ行ってきたのですが、今週は先週と全く異なる景色!! 雪が降り積もってました!! 先週、登山をしていた際に来週は雪が降るよ~と教えて頂いてアイゼンを準備していて良かった。 金剛山のふもとにあるお店で購入。 …
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外出自粛要請に伴うお願い

大阪のコロナの感染者数・・・日毎に数字が大きくなり、以前は100名を超えただけでビックリしていたのに最近は300人を超えた報道を見ても驚かなくなってきている現実。 悲しいことに、コロナがあって当たり前の生活にすっかり慣れ…
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108回太陽礼拝!!

毎年恒例となっている「108回太陽礼拝」 今年も開催します! この3年は年末にスタジオティアラで、年明けには旭ヶ丘会館でと2回開催。 「2020年クラス最後の108回太陽礼拝」 12月24日(木)10:00~スタジオティ…
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秋のライトアップ

大仙公園にある日本庭園 今週末も夜間ライトアップしています! 秋季夜間特別開園「紅葉の宴」 日没から最終入場19:30まで(20:00閉園) 自宅から徒歩で行ける大仙公園はとってもありがたい場所です。 この日は両親を誘っ…
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イベントクラス~認知症予防のススメ~

健康を維持するためにヨガをする。 痛みを感じてあわてて病院へかけこんだり、整体で治療してもらったり、薬を処方してもらったりしたことはありませんか? カラダを普段から動かしていなければ、肩コリ、腰痛などの痛みを生じやすいか…
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12月スケジュール!

更新が遅くなりました。 12月スケジュールをHPにアップしました! 皆さまにお渡しできるようにご用意していますので、必要な方はお持ち帰りください。   【年末年始のお休み】 2020年12月27日(日)~202…
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Autumn colors~秋色探し~

11月半ばも過ぎているのに今日もぽかぽかとあたたかい一日でした。 すぐそこに12月が近づいているとは思えないです。 ギックリ腰になってから2カ月ほどランも登山もしていませんでしたが、再開しました。 いつもの大仙公園でラン…
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マタニティヨガ~10月生まれのベビーちゃん~

11月に入り、朝晩ひんやりしてきましたね。 皆さま、体調はいかがでしょうか? 冷えてくるとカラダをギュッと固めてしまうので肩こりになりやすかったり、下半身の血流が悪くなることで寝ている時に足がつりやすかったり、寝違えを起…
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