まるさんかく の検索結果
神戸・三ノ宮で勉強会
週末2日間は勉強会の為、神戸 三ノ宮へ行ってきました。 内田かつのり先生の「怪我をしない・させない」というWS。 自分に痛みがある場合には自分で調整できるけれど 生徒さんの痛みにどこまで向き合うことができるのか。 身体に…
続きを読むキッズヨガ 「テーマ:Flying Kids」
9/27(土)にキッズヨガを開催しました！ 大人と子供を合わせて18名の方にご参加頂きました。 今回のテーマは「フライイングキッズ」。 キッズヨガの子供への効果はいっぱいあるけれど、 私がクラスで大事にしているのは… と…
続きを読む老若男女すべての方に。
「ヨガを老若男女すべての方に楽しんで頂きたい！」 との思いで日々レッスンをさせて頂いてます。 お問い合わせを頂く中で、 ヨガをした事ないんだけど…？ カラダが硬いけど大丈夫かしら…？ 体力がなくてついていけるかしら？ お…
続きを読む◯◯◯の秋
9月も終わりに近づき、朝晩の寒さも感じるようになり 夏からすっかり秋に変わってきました。 秋といえば… ⚪︎食欲の秋！ 北海道出身の友人からピッチピチキラキラの秋刀魚を頂きました。 出始めの頃はお値段も高く…
続きを読むアウトドアヨガ祭り プレイベントへ。
週末は中之島公園の芝生広場へ行ってきました。 10月25日、26日に開催されるアウトドアヨガ祭りのプレイベント。 無料のヨガクラスが3クラスあり、緑の空気、青空、開放的雰囲気… そして虹まで楽しんできました。 ★第4回 …
続きを読む9月産まれのベビーちゃん達♬
マタニティヨガで今月、9月にご出産を予定されてた方が 皆さん無事にママになられました！ とても愛らしいベビーちゃん達をご紹介。 9月12日に誕生したKさんのベビーちゃん。 『香月ちゃん』 Kさんは狭山市からわざわざバス→…
続きを読む葛城山 登山へ。
今日は奈良県にある葛城山へ登山に行ってきました。 春のツツジ、秋のススキの見頃の時期には 登山道が行列になるほど、たくさんの人でにぎわう山です。 ロープウェイもあるので、登山をせずに頂上の景色を 楽しむ事も出来ます。 久…
続きを読む浪速区子育てプラザで親子ヨガ
先日、浪速区子育てプラザで親子ヨガをさせて頂きました。 四天王寺夕陽ケ丘の駅で降りてすぐの場所ですが、 お寺がたくさんあり、石畳の風流な道のりを歩きました。 昔は中学・高校と四天王寺に毎日通学していましたが、 その頃はそ…
続きを読む新しい家族！
わが家に新しい家族がやってきました。 自宅レッスンの際にどこかで皆さんを見ています。 ヨガのアーサナもできます。 どうぞよろしくお願いします。 前々から欲しかった人体模型。 やっと購入しました〜。 自分で勉強する時に絵や…
続きを読む日々のトレーニング
9月から自分の身体の弱い部分を鍛えるため 新たなトレーニングをはじめました。 メインは朝のランニング。 毎朝、子供達が登校してから旦那さんと一緒に大仙公園まで。 一人だとくじけそうな時も二人なら大丈夫。 初日はペースがわ…
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