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BORN TO YOG というライブを楽しむ
4月1日。 エイプリルフールとか全く思い出すこともなく身体を使いきりました。 佐藤ベジさんとトモさんのBORN TO YOGクラスへ。 2時間×２本の4時間クラス。 間違いなく延長されるので4時間以上のヨガ。 BORN …
続きを読む春季休暇のお知らせ
3/20(火)～3/26(月) 春季休暇を頂きます。 休暇中はご予約、問い合わせ、メール、ラインへの返信が できない可能性があります。 必ず3/27(火)以降に返信をさせて頂きますのでご了承ください。 Yoga room…
続きを読む産後ヨガ〜卒業のとき〜
昨年の春からマタニティヨガ、産後ヨガと続けて来てくださっていた美絵さん。 毎週お会いしていたのですが、4月からお仕事へ復帰されるため Yogaroomまるさんかくしかくを昨日で卒業されました。 産休に入りすぐにマタニティ…
続きを読む圧倒的なハンドスタンドを目指す
昨年の目標はハンドスタンド。 今年の目標は圧倒的なハンドスタンド。 圧倒的って？ 見てる人を魅了する美しさを伴ったハンドスタンド。 まだまだですが、練習を繰り返す内に安定してきました。 一昨年までハンドスタンドは壁を使っ…
続きを読む生まれて初めて！
先日プライベートレッスンをさせて頂いた70代のお客さま。 変形性膝関節症と診断を受け10年以上膝の痛みを抱えておられます。 長年病院へも通っておられましたが、自力でなんとかしたいと 相談に来てくださいました。 そのお客さ…
続きを読む4月スケジュール
やっと4月のスケジュールを更新しました。 4月は以前からリクエストを頂いていました 週末クラスを開催いたします！ クラス内容、時間などは今後変更するかもしれませんが スケジュールのチェックをお願いいたします。 土曜日1本…
続きを読むTHIS IS ME！
映画「グレイテスト・ショーマン」を観てきました。 予告を観て以来、絶対にスクリーンで観たいと思っていた作品。 ヒュージャックマン主演のミュージカル映画なのですが、 歌もダンスもストーリーも素晴らしく感動の余韻に浸っていま…
続きを読む笑うこと、力を抜くこと
インスタグラム、Facebookと更新したのですが 一番メインのブログの更新が遅くなりました。 「YOGA体験会」無事に終了しました！ ヨガアカデミー大阪さんでの「YOGA体験会」。 関西で有名な先生方と同じ枠でクラスを…
続きを読む続けること…その先にあるもの
2018年1月1日から欠かさず続けようと夫婦で決めたこと。 太陽礼拝30回とその他トレーニング。 （旦那さんも一緒に、別々のメニューを行います） 集中するために子供達が寝てから お風呂にゆっくり入って身体を芯から温めてか…
続きを読むアイゼン要ります！
先週に引き続き、ふと思い立って登山へ行ったら 大雪で…半分楽しみ、半分苦しんだ日曜日。 奈良県の葛城山。 標高959メートル。 この時期の登山は事前に調べていかないといけませんね。 後からHPを見るとアイゼン必要と書かれ…
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