先週末。長野県安曇野で開催されたヨガ合宿に参加してきました。今回は身体の仕組みやヨガに興味深々の中1の息子と一緒に(^^)大自然の中での充実の1泊2日。ヨガが2クラス、座学が3クラス＋新鮮野菜のお食事に夜はBBQなど楽し…

6月と7月に内田かつのり先生の「6日間ヨガ解剖学TT」に 参加させて頂く機会がありました。 ※TT＝ティーチャーズトレーニング 最終日に他の参加者から教えて頂いた事。 改めて気づかされた事がありました。 『ヨガ解剖学はた…

8月に入りました。 毎日蝉の鳴き声が朝から晩まで続いていますね。 わが家の玄関前にあるトネリコの木に大量の蝉がとまっているんです。 虫取り網不要。手づかみOK。 音を立てて通ると一斉に飛び立ちオシッコをかけられるので 毎…

前々から欲しいけど…どうしようと悩んでいるものがありました。 何かを買いたい時、悩んでいる時が一番ワクワクしますよね。 ーーーとうとうポチっとしてしまいました。 大きな重い荷物が届きました。 開封作業も楽しい♫ じゃんっ…

毎月1回、アドバンスと題するクラスを行っています。 特別難しい事をする訳ではありません。 ヨガ解剖学の学びを活かして、どこを意識したらどんな風に変わるかを とことん追求する…身体の研究大好きな方々が集まる日です。 「ヨガ…

産後ヨガのクラス。 週に2回開催しています。 毎週月曜日は産後6ヶ月までのママとベビーちゃんのクラス。 毎週火曜日は産後6ヶ月〜未就園までのママとお子さんのクラス。 最近来てくださったベビーちゃんがあまりに可愛くて♡ マ…